Gambar: PexelsJAKARTA - Oatmilk atau susu oat adalah minuman nabati yang terbuat dari gandum yang direndam dan dihaluskan dengan air, kemudian disaring. Minuman ini terkenal karena dinilai menjadi pengganti susu sapi, terutama bagi mereka yang intoleransi laktosa.Namun, di samping kegunaannya, oatmilk juga ternyata dapat memberikan dampak buruk bagi tubuh, khususnya kulit. Inilah beberapa dampak buruk oatmilk yang mungkin dialami oleh kulit, dikutip dari Cleveland Clinic, pada Minggu, 20 Juli 2025.1. Memicu jerawatOatmilk mengandung karbohidrat kompleks yang cukup tinggi. Untuk sebagian orang, karbohidrat kompleks tersebut dapat meningkatkan kadar insulin dan memicu hormon tertentu yang dapat menyebabkan munculnya jerawat hormonal, terutama di area dagu dan pipi.2. Kulit gatalBeberapa orang yang mengonsumsi oatmilk bisa mengalami reaksi alergi ringan seperti ruam, gatal-gatal, atau kemerahan. Hal ini bisa terjadi karena oatmilk mengandung avenin, sejenis protein mirip gluten.Avenin bagi individu dengan penyakit celiac atau sensitivitas gluten akan memicu reaksi alergi seperti gatal-gatal di kulit. Oleh karena itu, bagi yang menderita celiac dianjurkan memilih oatmilk yang diproses dengan benar agar reaksi alergi tak muncul.3. Kulit kusamPerlu diketahui bahwa banyak produk oatmilk di pasaran yang diberikan gula tambahan agar rasa lebih nikmat. Namun, gula berlebih bisa mempercepat glikasi, yakni reaksi kimia yang buat kolagen di kulit menjadi rusak dan kulit wajah jadi tampak kusam.4. Peradangan usus berdampak ke kulitKesehatan usus sangat berdampak pada kesehatan kulit. Jika oatmilk tidak cocok di sistem pencernaan, misalnya menyebabkan kembung dan tidak nyaman, itu dapat berimbas pada peradangan internal yang berdampak ke kulit. Mulai dari menyebabkan jerawat atau flare up, terutama pada kulit sensitif.