I detrattori della settimana lavorativa breve hanno ora un argomento in meno a cui aggrapparsi: chi è passato definitivamente a questa organizzazione del lavoro guadagna una migliore salute fisica e mentale, una maggiore produttività e una più grande soddisfazione (oltre allo stesso stipendio di prima).Lo certifica il più ampio studio sul tema finora, pubblicato su Nature Human Behaviour e condotto su quasi 2.900 lavoratori di 141 compagnie in sei Paesi che hanno aderito alla settimana lavorativa di quattro giorni. Il timore che meno tempo a disposizione per svolgere le stesse mansioni comportasse una fonte di stress aggiuntivo sembra infondato: gli scienziati non hanno trovato prove di questo effetto, che se presente, è superato dai benefici del maggiore riposo.. Non farsi cogliere impreparati. Wen Fan, sociologa del Boston College, in Massachusetts, ha analizzato con i colleghi i dati su 2.896 persone di 141 aziende che in Australia, Nuova Zelanda, Stati Uniti, Canada, Irlanda e Regno Unito avevano aderito a un programma pilota tenuto dalla no-profit 4 Day Week Global per aiutare le aziende a organizzare una settimana lavorativa su quattro giorni. . Per otto settimane, le compagnie hanno potuto lavorare con coach esperti per rivedere il loro flusso di lavoro su un tempo lavorativo corrispondente all'80% di quello precedente, lasciando ai dipendenti lo stesso stipendio di prima. Sono stati tagliati i processi chiaramente inefficienti e che consumavano tempo, come le riunioni non strettamente necessarie, e i lavoratori hanno compilato questionari sul loro benessere mentale, per esempio raccontando che cosa li frustrasse sul luogo di lavoro.. Benefici fisici e mentali. Dopo sei mesi, chi aveva aderito alla settimana lavorativa corta ha autoriportato una aumentata produttività, una migliore salute e maggiore soddisfazione sul lavoro rispetto agli impiegati di 12 compagnie che avevano valutato di partecipare al programma ma poi desistito.Rispetto ai questionari compilati all'inizio, i lavoratori delle 141 aziende partecipanti hanno riferito anche minori livelli di burnout (l'esaurimento professionale), maggiore soddisfazione rispetto a prima e una migliore salute mentale e fisica: gli scienziati ritengono che questo possa dipendere da una migliore qualità-quantità di sonno, da un minor senso di affaticamento e dalla sensazione che il proprio modo di lavorare fosse migliorato. . Intensificazione del lavoro: dubbi fugati. Quanto al timore che la cosiddetta intensificazione del lavoro, nata dalla necessità di dover far stare tutto quello che si faceva prima in un minore numero di ore, potesse causare stress, possiamo accantonarlo. Non sono emerse fonti di stress aggiuntive, probabilmente perché, quando si è riposato, si fanno meno errori e si lavora in modo più efficiente, risparmiando tempo. C'è comunque da dire che chi sul lavoro aveva compiti di supervisione ha riportato maggiori miglioramenti rispetto ai semplici esecutori.. Da cosa dipende il benessere?. Difficile dire che cosa, esattamente, abbia causato i benefici trovati: il fatto di sentirsi trattati meglio e di godere della fiducia dei propri capi? Il giorno alla settimana in meno di pendolarismo? Il poter mettere in fila più giorni per divertirsi o riposare, o l'avere per forza di cose meno fonti di distrazione sul luogo di lavoro? . I prossimi studi sulla settimana lavorativa breve dovranno trovare modi più imparziali di misurare la produttività dei lavoratori. Nel frattempo, e come prima risposta indiretta al tema della sostenibilità del giorno in meno, basti sapere che il 90% delle aziende coinvolte nello studio ha deciso di non tornare indietro e abbracciare in pieno l'orario ridotto..