Ilustrasi ibu dan anak (Pexels/Elina Fairytale)JAKARTA - Dalam membesarkan anak, terdapat sejumlah pola asuh yang dapat diterapkan oleh orang tua. Salah satunya adalah mindful parenting.Dikutip dari Manochikitsa, pada Selasa, 22 Juli 2025, mindful parenting merupakan pola asuh anak di mana orang tua terlibat langsung dan aktif mengamati serta mendengarkan anak. Orang tua hadir secara utuh, fokus pada anak dan memberikan perhatian.Proses tersebut dilakukan tanpa menghakimi atau memberi penilaian pada anak, melainkan merespons anak dengan baik ketika bermain bersama atau menghabiskan waktu bersama. Mindful parenting jika diterapkan dengan baik memiliki berbagai manfaat, seperti berikut ini.1. Hubungan komunikasi anak dan orang tua semakin kuatOrang tua yang selalu meluangkan waktu untuk mendengarkan dan bermain dengan anak, maka akan membuat sang anak merasa disayang dan dihargai. Ini tentunya akan memperkuat hubungan dan komunikasi, serta menumbuhkan rasa kepeceryaan dan aman antara orang tua dengan anak.2. Membentuk perilaku anakDengan sering berinteraksi, anak akan melihat dan mencontoh perilaku orang tua. Oleh karena itu, orang tua bersikap perhatian, tenang, dan penuh kasih sayang akan dilihat oleh anak dan dipraktekan oleh mereka. Ini membuat perilaku anak akan berkembang dengan baik.3. Mengurangi konflikPola asuh mindful parenting juga mengajarkan untuk mengembangkan kesabaran dan tidak terlalu berlebihan dalam menghadapi tantangan ke depannya.Ini karena respons dalam pola asuh tersebut melatih kesabaran, dan dapat menghasilkan respons lebih bijaksana, sehingga dapat mengurangi konflik yang mungkin terjadi dengan anak di masa depan.