Nunca carregue o celular mais de duas vezes ao dia — esse é o alerta de Jeferson de Oliveira, criador do perfil @jefdicastech, que já acumula mais de 4 milhões de seguidores no Instagram. Especialista em tecnologia e otimização de dispositivos Android, ele compartilhou uma sequência de ajustes simples nas configurações do celular que prometem reduzir drasticamente o consumo de bateria e evitar recargas constantes.Em suas dicas, Jeferson revela como economizar energia ativando funções nativas do Android e desativando processos em segundo plano. Com base em recomendações da Google e da Samsung, mostraremos como aplicar essas práticas com segurança e sem precisar de aplicativos extras.O que significa “nunca carregue o celular mais de duas vezes ao dia”?Este é o ponto central da fala de Jeferson: ele alerta que recargas constantes indicam alto consumo em segundo plano. Ao ativar o “Protetor de dados” e limitar atividades paralelas, você reduz a drenagem silenciosa de bateria e evita recargas frequentes — o ideal é manter entre 1 e 2 cargas por dia.Google recomenda usar o modo de economia de dados (ou Proteção de dados), que bloqueia atividades em segundo plano via rede móvel. Já a Samsung oferece a opção “Modo de Desempenho Leve”, que ajusta processamento para reduzir gasto energético. Essas configurações parecem pequenas, mas juntas podem mudar seu hábito de recarga.Carregando smartphone – Créditos: depositphotos.com / AmaviaelPor que conseguir economizar bateria com essas funções?Ativar o Protetor de dados limita os apps que usam internet em segundo plano, reduzindo tanto consumo de dados quanto de bateria. Já ao suspender processos e usar o perfil de desempenho leve, o aparelho reduz a atividade de apps não usados e diminui o aquecimento — dois fatores diretamente ligados ao desgaste da bateria.O resultado? Menos recargas, menos stress térmico e maior durabilidade do seu celular.Como ativar “Protetor de dados” no Android?Jeferson orienta: vá em Configurações → Conexões → Uso de dados → Protetor de dados, ative a opção. Isso impede que diversos apps rodem em segundo plano, mesmo sem uso ativo no aparelho. Operadoras muitas vezes não destacam esse recurso, mas ele desempenha papel fundamental em economizar bateria e dados.Segundo a Claro, essa configuração é eficaz para reduzir consumo de dados e também evita que apps drenem bateria quando não usados. É simples, nativo e seguro.E se o celular esquenta muito?Ele esquenta, tende a consumir mais energia e degrade mais rápido a bateria. Jeferson recomenda ainda ir em Configurações → Assistência do aparelho → Bateria → Limite em segundo plano, ativando “Suspender aplicativos não usados”. Apps em segundo plano são congelados e não consomem recursos. Essa prática reduz calor e preserva a vida útil das células da bateria.Essa função equivale ao “Restrito” dos buckets de segundo plano no Android Developer, que limita uso de recursos quando o app não está em foco. É recomendada, segura e eficaz sem prejudicar o uso do aparelho.Smartphone em incêndio – Créditos: depositphotos.com / LepasikComo o “Perfil de desempenho leve” ajuda?Também em Assistência do aparelho → Bateria, ative o “Perfil de desempenho leve” (ou Otimizado). Em dispositivos Samsung, isso reduz a potência do processador, mantendo funções comuns com menos gasto energético.O aparelho esquenta menos e consome menos energia sem impactar navegação, redes sociais ou vídeos — a maioria dos usuários não percebe diferença no dia a dia.Quer economizar bateria e reduzir ciclos de carga?Aplicar essas três configurações (Protetor de dados, limites em segundo plano e perfil de desempenho leve) pode reduzir drasticamente o número de recargas diárias. Menos calor, menos desgaste da bateria e mais autonomia entre um carregamento e outro.Muitos usuários relatam diminuir de 2–3 cargas para 1–2 por dia, prolongando vida útil e poupando energia. Experimente você também e compartilhe suas percepções. @jefdicastech Não carregue mais seu celular dessa forma! todo mundo precisa saber disso urgente. Já manda pra quem ainda faz isso errado e perde toda vida útil da bateria do celular e nem sabia. #dicas #celular #tecnologia #jefdicastech #jefdicas #bateria ♬ som original – Jef Dicas Tech Tecnologia Fontes oficiais confirmam essas práticas?Sim. A Google recomenda o uso do modo economia de bateria para limitar atividade de apps em segundo plano e reduzir consumo energético. A Samsung valida que o modo de desempenho leve melhora eficiência energética sem prejudicar o desempenho regular.Já a Claro mostra o passo a passo para ativar o Protetor de dados, reforçando o impacto positivo no consumo.O post Jeferson de Oliveira, especialista em tecnologia: “Nunca carregue o celular mais de duas vezes ao dia” apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.