ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ആറ് ശീലങ്ങൾ; ദിവസം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഇവ പതിവാക്കാം, ഡോക്ടർ പറയുന്നത്

Wait 5 sec.

ദിവസവും രാവിലെയുള്ള സമയം നാം എങ്ങിനെ ചിലവഴിക്കുന്നു എന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോ​​ഗ്യം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കും. കൂടാതെ, ലോകമെമ്പാടും ...