نظرًا لأن التنفس يحدث أكثر من 23 ألف مرة يوميًا، تؤكد سانتاس أن طريقته -سواء كانت صحيحة أم غير فعّالة- تؤثر مباشرة على الصحة العامة، ووضعية الجسم، والحركة، وحتى الإحساس بالألم.