इंटरनेट मीडिया पर रील्स देखना आज के युवाओं की आदत बन चुका है। लेकिन यह आदत अब मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ने लगी है। खासकर रात को घंटों तक रील्स स्क्रॉल करना केवल नींद को नहीं, बल्कि मानसिक संतुलन को भी नुकसान पहुंचा रहा है।