预防高血糖，建议饮食中要多选用低 GI 的食物替代高 GI 的食物。GI，即食物血糖生成指数，可以反映食物摄入后对人体血糖的影响。低 GI 的食物可以明显缓解餐后高血糖状态，减少血糖波动，利于餐后血糖控制。关于控糖，我们在丁香医生小程序整理了一些大家关心的问题，点击下方链接即可查看。👇得了糖尿病，哪些食物要少吃？血糖高还能吃水果吗？血糖高怎么吃饭更能降糖？如果你嘴馋又怕糖、怕胖，正在发愁怎么选健康食品，可以来试试我们丁香自研的低 GI 系列食品。真人实测，好吃低升糖，血糖高、容易长痘、减肥期间也能放心吃！控糖、减肥都能吃的低 GI 美食牛肉干、面包、饼干……点击图片，立即选购▼身体小毛病不要拖！一对一咨询医生 对症治疗好得快首次问诊 9.9 元起策划制作策划：拾贰、枕玉 | 监制：大璇图片来源：丁香医生设计团队 文章原文