Drink Lukewarm Water At Night: सोने से पहले गुनगुना पानी पीना कोई मुश्किल काम नहीं है, लेकिन इसके फायदे बहुत बड़े हैं. यह छोटी-सी आदत आपके पाचन, वजन, स्किन, नींद और पूरे शरीर की सफाई को बेहतर बना सकती है, अगर आप इसे रोजमर्रा की जिंदगी में अपनाते हैं, तो धीरे-धीरे फर्क साफ नजर आने लगेगा. तो आज से ही शुरू करें ये आसान आदत और खुद बदलाव महसूस करें.