الماء من ضروريات الحياة، ولكن كما هو الحال مع كل شيء، فإن الإفراط فيه قد يُصبح مشكلة، وفى حين أن الجفاف يُشكل تهديدًا واضحًا للصحة، فإن فرط الترطيب حا