قد تبدو مشاكل الهضم، مثل الإمساك أو الإسهال، بسيطة، لكنها كفيلة بإفساد روتينك اليومي وإرباك راحتك الجسدية والنفسية. وفي البحث عن حلول طبيعية ولطيفة على المعدة، تبرز بذور السيليوم كخيار فعّال.