3 jenis aroma parfum yang ampuh meredakan stres. (Cosmopolitan India)JAKARTA - Parfum tak hanya untuk melengkapi penampilan agar wangi saja. Parfum juga memiliki aroma-aroma tertentu yang memberikan efek membantu meredakan stres dan menenangkan pikiran.Dengan kandungan minyak esensial di dalamnya, parfum dapat bekerja melalui indra penciuman menuju sistem limbik otak, yang berhubungan dengan emosi, hormon, dan kualitas tidur.“Beberapa minyak esensial memiliki efek menenangkan yang mendalam, bekerja pada kelenjar pineal dan pituitari untuk menyeimbangkan hormon yang memengaruhi tidur,” kata pendiri Subtle Energie, Farida Irani, dikutip dari Glamour, pada Selasa, 9 September 2025.Terdapat beberapa aroma parfum yang dapat membantu meredakan stres dan membuat pikiran serta tubuh lebih relaks, sebagai berikut ini.1. LavenderLavender sudah lama dikenal sebagai aroma yang menenangkan dan sering digunakan untuk spa. Pakar parfum dari Snif, Kara Kowalski mengatakan bahwa lavender merupakan aroma yang dapat membantu orang merasa lebih tenang dan nyaman.“Lavender membantu orang merasa lebih tenang dan relaks sehingga sangat ideal digunakan sebelum tidur atau saat stres,” tutur Kowalski.2. JasmineParfum dengan aroma jasmine atau melati dikenal dengan aromanya yang lembut dan romantis. Menurut VP inovasi produk di Scentbird, Jeniece Trizzino, mengatakan bahwa aroma jasmine dapat memperbaiki suasana hati seseorang dengan lebih baik.“Jasmine memiliki efek euforia yang bisa meningkatkan mood, membuat seseorang merasa lebih bahagia dan percaya diri,” ucap Trizzino.3. VanillaAroma vanilla identik dengan rasa nyaman dan kehangatan, yang dapat menenangkan sistem saraf dan membantu mengurangi stres. Ini karena aroma vanilla dapat menurunkan kadar kortisol atau hormon stres di tubuh.Aromanya yang lembut merangsang pelepasan serotonin, neurotransmitter yang bertanggung jawab atas perasaan bahagia dan damai. Hal ini membuat parfum dengan aroma vanilla menjadi tambahan menyenangkan dalam rutinitas sehari-hari.