Ilustrasi rambut rontok. (Freepik)JAKARTA - Rambut rontok yang tidak kunjung berhenti sering membuat frustrasi. Banyak orang sudah mencoba berbagai produk perawatan, namun hasilnya tak jarang tetap mengecewakan.Padahal, menurut para ahli, kunci utama kesehatan rambut justru terletak pada kondisi kulit kepala. Tanpa kulit kepala yang sehat, rambut akan sulit tumbuh kuat dan lebat.Dokter spesialis kulit asal Australia, dr. Natasha Cook, menegaskan bahwa menjaga kesehatan kulit kepala sangat berpengaruh terhadap kekuatan rambut serta proses pertumbuhannya.Sayangnya, ada sejumlah kebiasaan harian yang justru memperburuk kondisi rambut. Cook menjelaskan, terlalu sering keramas bisa mengikis minyak alami pelindung kulit kepala. Akibatnya, muncul peradangan yang membuat kulit kepala menjadi tidak sehat. Ia menyarankan keramas cukup dua hingga tiga kali dalam seminggu.Penggunaan produk styling seperti hairspray dan dry shampoo yang berlebihan juga bisa memengaruhi kesehatan kulit kepala. Perawatan rambut, kata Cook, sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan individu serta tingkat aktivitas sehari-hari.Selain itu, jarang melakukan eksfoliasi kulit kepala juga bisa menjadi penyebab kerontokan. Penumpukan kotoran, minyak, dan sisa produk membuat kulit kepala meradang serta menghambat penyerapan nutrisi dari produk perawatan.Cook menekankan pentingnya melakukan eksfoliasi atau scrub kulit kepala untuk mengangkat sel kulit mati, membersihkan sisa produk, serta menyeimbangkan produksi minyak."Maka dari itu, penting untuk memperhatikan kesehatan kulit kepala anda dengan rutin melakukan scrub. Namun karena kulit kepala cukup tipis – ketebalan hanya sekitar 5-6 mm. Maka penting memilih produk scrub scalp care yang lembut," katanya.Scrub yang baik, menurutnya, sebaiknya mengandung bahan alami yang membantu detoksifikasi sekaligus menenangkan kulit kepala, misalnya champor untuk mengurangi kerontokan, jahe untuk memperkuat batang rambut, atau squalane sebagai antioksidan.Produk dengan kandungan bahan aktif seperti camellia japonica seed oil juga dianjurkan, karena dapat menjaga kelembapan rambut sekaligus melindungi dari polusi. Setelah eksfoliasi, kulit kepala menjadi lebih siap menyerap vitamin dan nutrisi dari serum rambut yang digunakan.