ഉറക്കക്കുറവ്, മണിക്കൂറുകളോളമുള്ള ഇരിപ്പ്, സമ്മർദം ; മസ്തിഷ്കാരോ​ഗ്യം തകരാറിലാക്കുന്ന ചില ശീലങ്ങൾ

Wait 5 sec.

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് മസ്തിഷ്കം. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന ചില മാറ്റങ്ങളിലൂടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനാവും ...