Ilustrasi kancing baju (Freepik) YOGYAKARTA – Fobia kancing baju termasuk kondisi yang langka. Meski terdengar sederhana, jenis fobia ini bisa memengaruhi aktivitas sehari-hari, terutama dalam berpakaian atau sekedar melihat orang lain memakai baju berkancing. Lantas, apa yang dimaksud dengan fobia kancing baju? Yuk simak informasi selengkapnya di bawah ini.Mengenal Fobia Kancing Baju Dikutip dari lamab CPD Online College, fobia kancing baju, juga dikenal dengan istilah koumpounophobia, merupakan gangguan kecemasan spesifik yang membuat penderitanya merasa takut atau tidak nyaman dengan kancing.Kata koumpouno dalam bahasa Yunani berarti “kacang atau kancing”, karena orang Yunani kuno menggunakan kacang sebagai pengganti kancing. Sementara kata phobia berarti ketakutan. Dari sinilah istilah koumpounophobia atau fobia kancing baju muncul dan mulai dikenal.Pada penderita kompounophobia, rasa takut terhadap kancing baju dapat dimanifestasikan dalam berbagai bentuk, seperti:Takut atau jijik terhadap kancing berbahan plastik, logam, kain, atau tekstur lainnya.Menghindari kancing yang terlihat kotor.Takut menyentuh atau mengaitkan kancing pada pakaian sendiri.Merasa cemas melihat orang lain mengenakan baju berkancing.Takut menelan atau menghirup kancing secara tidak sengaja.Tak hanya itu, sebagian penderita juga tidak menyukai tombol pada perangkat elektronik seperti remote TV, ponsel, hingga keyboard komputer. Hal ini mirip dengan kisah Steve Jobs, pendiri Apple, yang dikenal memiliki ketidaksukaan terhadap kancing dan lebih memilih pakaian berleher tinggi serta teknologi layar sentuh.Koumpounophobia bukanlah fobia yang umum, tetapi juga bukan yang paling langka, diperkirakan sekitar satu dari setiap 75.000 orang mengalaminya.Ada pula orang yang tidak mau mengakui memiliki fobia ini. Mereka mungkin hanya mengatakan bahwa mereka tidak suka kancing, tidak suka melihatnya, atau tidak suka menyentuhnya, tetapi tidak sampai mengaku menderita koumpounophobia. Karena itu, kemungkinan fobia ini lebih umum daripada data yang ada.Penyebab Fobia Kancing Baju Psikolog percaya bahwa koumpounophobia dapat terjadi akibat kerentanan genetik serta faktor lingkungan dan sosial. Fobia, termasuk koumpounophobia, bisa dialami siapa saja tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang sosial.Fobia ini bisa berkembang sejak masa kanak-kanak dan berlanjut hingga dewasa, atau lebih jarang, baru muncul saat dewasa.Cara Mengatasi Fobia Kancing Baju Dikutip dari Verywellmind, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi koumpounophobia. Terapi perilaku kognitif (CBT) merupakan salah satu metode yang umum digunakan untuk mengubah pola pikir negatif terhadap objek fobia.Selain itu, teknik relaksasi, terapi paparan secara bertahap, hingga konseling psikologis juga dapat membantu penderita mengurangi rasa takut.Dalam beberapa kasus, pengobatan medis seperti obat anti-depresan bisa diresepkan untuk membantu mengendalikan gejala. Namun, langkah ini biasanya hanya digunakan sebagai pendukung terapi utama.Demikian informasi tentang fobia kancing baju. Dapatkan update berita pilihan lainnya hanya di VOI.ID.