دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عندما يتعلّق الأمر بالتقدّم في السنّ والحفاظ على نمط حياة صحي، غالبًا ما تتكرّر على مسامعنا هذه النصائح: تناول طعامًا أفضل، ومارس الرياضة يوميًا، ونَمْ لفترات أطول. لكن التركيز على الصحة الجسدية وحدها لا يكفي لإطالة عمرك، وفق دراسة جديدة.فقد بحث اختصاصيون في مفهوم الرفاهية المثلى لدى كبار السن، التي يُعرّفون عنها بأنّها تشمل الحصول على الدعم الاجتماعي، وتبنّي نظرة إيجابية تجاه الشيخوخة، والتمتّع بصحة جسدية ونفسية جيدتين، والشعور بالسعادة...