Ter planta em casa não é somente uma questão de decoração: certas espécies podem estimular energia, foco e bem-estar emocional. Uma das mais conhecidas nesse sentido é a hortelã, que além de perfumar o ambiente, possui propriedades que aumentam a disposição e proporcionam sensação de vitalidade.Incorporar hortelã ou outras plantas energizantes em sua rotina diária pode transformar o ambiente, tornando-o mais vivo e acolhedor. O simples contato visual e olfativo com plantas frescas ajuda a reduzir o estresse e aumenta a sensação de bem-estar, promovendo mais motivação e ânimo para as atividades diárias.Quais os benefícios da hortelã para disposição e bem-estar?A hortelã libera um aroma refrescante que estimula a mente e aumenta a atenção. Estudos indicam que seu cheiro pode reduzir fadiga mental e melhorar a concentração, sendo ideal para escritórios ou home office.Além disso, o contato com plantas vivas ajuda a equilibrar emoções, reduzindo ansiedade e promovendo sensação de calma, mesmo em momentos de estresse intenso. O efeito aromático da hortelã é natural e pode substituir energéticos artificiais de forma saudável.Hortelã-pimenta // Créditos: depositphotos.com / Niko-2Como cultivar hortelã em casa?A hortelã é fácil de cultivar e se adapta a ambientes internos e externos. Para manter a planta saudável:Plante em vaso com boa drenagem.Use terra fértil e úmida, evitando encharcamento.Coloque em local com luz indireta ou parcial.Faça podas regulares para estimular crescimento e folhas viçosas.Seguindo esses cuidados, a hortelã cresce rapidamente e pode ser usada tanto na culinária quanto para aromatizar o ambiente, promovendo bem-estar diário. @erikacanton Dicas para aproveitar ao máximo essa erva incrível! É hoje! O maior desconto do ano em todos os livros digitais LINK NA BIO dedoverde hortas hortaorganica hortaemvasos hortaemvaso horta hortaemcasa hortaurbana hortacaseira hortaorgânica hortaemapartamento plantar plantio jardinagem hortela ♬ som original – Érika Canton – Érika Canton Passo a passo para usar hortelã para disposiçãoEscolha folhas frescas da planta.Coloque-as em um vaso decorativo próximo ao ambiente de estudo ou trabalho.Esprema levemente algumas folhas para liberar o aroma.Inspire profundamente algumas vezes ao longo do dia, aproveitando o efeito refrescante.Renove as folhas quando murcharem ou perderem o aroma.Essa prática simples aumenta a disposição, clareza mental e sensação de energia positiva, tornando a rotina mais produtiva e prazerosa.Outras plantas que ajudam no bem-estarAlém da hortelã, outras plantas podem contribuir para disposição e energia:Alecrim: aroma estimulante que melhora foco e memória.Lírio-da-paz: promove sensação de tranquilidade e equilíbrio emocional.Bambu-da-sorte: simbólico e energizante, ajuda a harmonizar o ambiente.Combinar diferentes plantas permite criar um espaço que une beleza, aroma e benefícios para a saúde mental, tornando o lar um verdadeiro refúgio revitalizante.Hortelã-pimenta // Créditos: depositphotos.com / claudiodiviziaPerguntas frequentes (FAQ)Qual planta é mais indicada para home office?A hortelã e o alecrim são ideais para aumentar foco e concentração.Preciso de luz direta para essas plantas?Luz indireta é suficiente para a maioria das espécies energizantes.Posso usar folhas de hortelã em chás e receitas?Sim, elas são seguras e podem ser consumidas diariamente.Como prolongar o efeito aromático das plantas?Mantenha folhas frescas e faça podas regulares para estimular novas folhas.Essas plantas ajudam a reduzir estresse?Sim, o contato visual e olfativo com plantas vivas contribui significativamente para o bem-estar emocional.O post A planta fácil de cultivar que aumenta a disposição e bem-estar apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.