Регулярное употребление чернослива способно замедлить потерю костной массы у женщин в период постменопаузы, рассказала РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен. "Интересные исследования показывают, что регулярное употребление чернослива может замедлять потерю костной массы у женщин в постменопаузе благодаря содержанию витамина К и фенольных соединений", - сказала Тен. Однако, как предупредила врач, чрезмерное употребление чернослива может стать причиной диареи и дискомфорта со стороны ЖКТ. "В сушеном виде слива становится концентрированным источником фруктозы. Порции должны быть очень умеренными, особенно для людей, следящих за уровнем сахара в крови", - добавила Тен.