تكشف الدراسات الحديثة عن تزايد التعرض للمواد الكيميائية في الحياة اليومية، الموجودة في المنتجات المنزلية والمأكولات، وما يترتب على ذلك من آثار صحية محتملة. وتشير بيانات عالمية إلى تراجع معدلات الخصوبة، حيث وصلت إلى أدنى مستوياتها في العام الماضي. ويربط العديد من العلماء هذا الانخفاض بمواد تعرف باسم "معطّلات الغدد الصماء"، وهي مواد تحاكي أو تعطل الهرمونات المسؤولة عن تنظيم وظائف الجسم الأساسية.وتربط الدراسات هذه المواد بزيادة خطر الإجهاض وانخفاض الخصوبة وصعوبة الحمل. ومن أبرز هذه المواد: مركبات البيرفلورو ألكيل (PFAS) وBPA (بيسفينول أ) والفثالات، التي توجد في العديد من المنتجات اليومية مثل الأغلفة البلاستيكية والمشروبات الغازية ومستحضرات التجميل والأرضيات.مصادر التعرض للمواد الكيميائيةتوضح البروفيسورة تشانا جاياسينا، خبيرة الغدد الصماء التناسلية في إمبريال كوليدج لندن: "نتعرض جميعا لكميات صغيرة من هذه المواد عن طريق الطعام، لكن أيضا من خلال المنتجات المنزلية مثل المستلزمات المغلفة بالبلاستيك".وتظهر الدراسات أن هذه المواد تتراكم في الأعضاء التناسلية، بما في ذلك المبايض والسائل المنوي، ما قد يؤثر على القدرة الإنجابية. خطوات لتقليل التعرضتجنب تسخين الطعام في البلاستيك: تحذر الدكتورة شانا سوان من تسخين الطعام في حاويات بلاستيكية، لأن الحرارة تزيد من تسرب BPA والفثالات إلى الطعام.استخدام أدوات طهي آمنة: استبدال المقالي غير اللاصقة بمقالي من الفولاذ المقاوم للصدأ أو السيراميك لتجنب PFAS.تقليل الأطعمة المصنعة والجاهزة: يؤكد البروفيسور رود ميتشل أن النظام الغذائي الصحي يقلل التعرض للمواد الكيميائية، ويساعد على الحفاظ على الخصوبة.الانتباه لمنتجات العناية الشخصية: اختيار منتجات "خالية من الفثالات" والعطور، وتجنب الصابون المعطر ومنعمات الأقمشة ومعطرات الجو.الابتعاد عن المشروبات الغازية الخالية من السكر: ربطت الدراسات تناولها بانخفاض جودة البويضات والأجنة، ما يؤثر على الخصوبة.عدم ترك الطعام أو المشروبات في بيئة ساخنة: مثل ترك زجاجة ماء في السيارة، لأن الحرارة تعزز تسرب المواد الكيميائية إلى الطعام.مصادر إضافية وخطيرة للتعرضمنتجات منزلية مثل الستائر والسجاد والأرضيات وحصائر اليوغا ومراتب الإسفنج، قد تحتوي على PFAS والفثالات.منتجات فينيل مثل سجادات حوض الاستحمام ومفارش الأطباق وسجادات لعب الأطفال، يجب استبدالها ببدائل آمنة.المبيدات والأسمدة قد تسبب اضطرابات هرمونية.ويشدد العلماء على أن تبني نمط حياة صحي، مع تقليل التعرض للمواد الكيميائية في الحياة اليومية، يمكن أن يعزز الخصوبة ويزيد فرص الحمل.المصدر: ديلي ميل