В одной из мюнхенских школ боевых искусств подростки учатся уважению и дисциплине. Так ли это разумно? Что об этом говорят эксперты и что отличает хорошего тренера. "Он абсолютно прав": японцы восхитились речью Путина на саммите ШОС Буквально каждый из молодых бойцов приветствует руководителя, Бена Фройденберга. Короткое приветствие — сначала ладонью, затем кулаком в кулак. Немного светской беседы (Как дела? Все в порядке?), и дети уже мчатся на ковер. Фройденберг предупреждает репортера: "Ты увидишь: сейчас начнется настоящая война". На самом деле все не так плохо, но когда начинается тренировка для юных бойцов, на ковре действительно начинает происходить что-то интересное. "Некоторые приходят каждый день, — говорит Фройденберг, — пять раз в неделю". Например, Мэрилин, Мурат, Оскар, Элия и Тимур. Восьмилетний Ансгар тоже ходит сюда уже три года. А как насчет футбола? "Нет, не хочу", — говорит маленький мальчик. Трехлетняя Мэрилин на целую голову ниже его. Что общего у двух десятков бойцов, собравшихся здесь этим поздним вечером? Ярко-красные щеки и, несмотря на усталость, улыбки на лицах. Добро пожаловать на тренировку для детей и подростков в школе боевых искусств Munich MMA на Ландсбергер-штрассе! Постойте: трехлетние дети занимаются боевыми искусствами — серьезно? И к тому же MMA, то есть смешанными боевыми искусствами? Разве это не занятие для особо выносливых? Что ж, через час вы уже забудете о своих предубеждениях. Достаточно взглянуть на потные, но счастливые лица. Около 300 детей и более 1000 взрослых записались в три секции Фройденберга и теперь проходят интенсивные тренировки под руководством 30 тренеров. Большинство из них работают на постоянной основе. "Это нужно, чтобы тренеры могли действительно быть тренерами", — объясняет Фройденберг, — "раньше они были днем спортсменами, а вечером — вышибалами". ММА переживает бум уже несколько лет, давно переместившись из грязных закоулков в так называемый центр общественной среды и пользуясь большой популярностью у молодежи. "Наши спортзалы для многих семей являются местом, куда они приходят после школы", — говорит директор Фройденберг. — "Дети очень справедливо относятся друг к другу. Они действительно дерутся, но как только видят разницу в силе, становятся очень уважительными. MMA — честный спорт, школа жизни. Все достоинства, которые делают тебя успешным и популярным бойцом на ковре, помогут тебе и в жизни". Звучит почти слишком хорошо, чтобы быть правдой. Мы задали несколько вопросов человеку, который уже много лет работает с молодежью: Бернхард Кеммерлинг, руководитель досугового центра Zeugnerhof, места встречи детей и молодежи в Берг-ам-Лайм. Он говорит, что боевые искусства часто становятся актуальной темой в работе с детьми и молодежью: "Мы стараемся построить отношения с молодежью, погрузиться в их мир, чтобы понять, что их интересует". Раньше он работал в Хазенбергле и посещал секцию ММА с несколькими детьми: "Это было здорово, потому что мы могли обеспечить тесное педагогическое сопровождение и поговорить о поражениях". В принципе, боевые искусства во многом зависят от тренера. "Ведь есть и другие аспекты, выходящие за рамки тренировок, которые тренер в идеале должен учитывать: что я? Кто я? Сформировал ли я для себя самооценку? Если эти вопросы не прорабатываются, я критически отношусь к ММА и считаю этот вид спорта слишком жестким для подростков. Каждый, кто работает тренером в этой области, должен иметь педагогическое образование", — говорит Кеммерлинг. Бокс, по его мнению, более понятен. "Там больше правил. Более четко определено, что можно, а что нельзя". Верена Зюсс, социальный работник и руководитель Come In — досугового центра Kreisjugendring München в районе Мюнхена Нойперлах, предлагает такие тренировки по боксу: "В подростках много эмоций и гнева, которые иногда выражаются в деструктивном поведении, например, когда они умышленно ломают вещи. Мы просто не хотим, чтобы они сошли на кривую дорожку, поэтому мы предоставляем им инструмент в виде боевых искусств, с помощью которого они могут превратить силу и гнев в нечто положительное, очистить голову и выплеснуть энергию. Также они могут научиться дисциплине, признавать авторитеты, может быть, даже смогут бросить курить, потому что в них появится больше выносливости". В целом, боевые искусства стали "более жесткими", считает Бернхард Кеммерлинг: "От борьбы и бокса мы перешли к кикбоксингу и ММА — степень физического противостояния становится все выше. Теперь в лицо может прилететь. Все это для того, чтобы сформировать четкую ситуацию: я победил!" Речь идет о классических иерархических структурах, и нужен ответственный человек, подчеркивает Кеммерлинг, который работает с детьми и подростками на многих других личностных уровнях, который все это понимает и поощряет — или же говорит: "Ты еще не готов". "Требуется высокая степень устоявшейся уверенности в себе, чтобы при этом соблюдался и спортивный аспект". С другой стороны, есть возможность познать себя и свои границы: "Это отличная возможность, особенно для подростков, которые еще не знакомы с границами", — говорит Кеммерлинг. Благодаря этому самопознанию ММА так популярно не только среди подростков, но и среди взрослых: "Люди хотят спарринговаться, чтобы познать свои лимиты. Но именно в период полового созревания, когда срывы, преодоление границ и проверка пределов являются частью процесса развития, многое может пойти не так". Если кто-то меня обижает, я могу защищаться — так думают многие, что нередко заканчивается в больнице, ведь в эмоционально накаленной ситуации соперник, естественно, не соблюдает правила ММА. Бой заканчивается, когда один из соперников сдается. А если у кого-то при себе есть посторонние предметы... "Единственное, что помогает в такой ситуации, — это убежать". Для Бена Фройденберга убежать не было альтернативой. В восемь лет уроженец Пфальца начал заниматься дзюдо, а позже стал выступать за Шпайер в Бундеслиге. В возрасте 20 лет он задался вопросом: как бы я выступил против боксера или кикбоксера? В интернете он увидел первые соревнования по смешанным единоборствам и был очарован боевыми поединками и небольшим количеством правил. "Но я никогда не думал, что когда-нибудь сам буду этим заниматься", — говорит он. Тем не менее, однажды его интерес стал настолько сильным, что он все же начал искать возможности для тренировок. Единомышленников он нашел во время обучения за границей в Лестере, Англия, благодаря листовке, на которую наткнулся на улице: групповое фото татуированных лысых английских хулиганов. "В моей первой группе по тренировкам в свободном бою все были очень приятными и дружелюбными. Я приходил туда каждый день". Так же, как сегодня Ансгар, Мэрилин и остальные. В 2008 году, после окончания учебы по специальности "бизнес-администрирование", Фройденберг попал в секцию Munich MMA, основатель которой Нильс Борманн вскоре отправился в кругосветное путешествие с рюкзаком и передал эстафету Фройденбергу. "В то время там были только „хардкорные“ бойцы," — вспоминает он. — "Мы постепенно достигли широкой аудитории, благодаря хорошим помещениям и высококачественному веб-сайту". Действительно, все выглядит очень аккуратно: на 600 квадратных метрах много дерева — тесть делового партнера работает столяром. Фройденберг недооценил одно: наклонные поверхности, задуманные как разграничители пространства, естественно, являются идеальной горкой для детей. Но не стоит бояться за своих малышей: специальный подпружиненный пол делает приземление после бросков более мягким и предотвращает травмы. Помимо обычных экзаменов на пояса, Фройденберг также организует командные соревнования и пять лет назад основал некоммерческую ассоциацию Benni Bärenstark. Его кредо: "Мы верим, что такие ценности, как взаимное уважение, чувство общности в группе и радость от движения, оказывают положительное влияние на нашу жизнь. Мы хотим дать детям и подросткам, которые по финансовым или организационным причинам не могут этого сделать, возможность заложить основы здорового образа жизни". И вот тренировка уже закончилась. Краткое рукопожатие с главным тренером Беном, за которым следует традиционное прощание: "До завтра!"