يرتبط ارتفاع الكوليسترول في الغالب بنمط الحياة، ويمكنك التغلب عليه من خلال تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة من دون اللجوء للأدوية، فكيف السبيل إلى ذلك؟