O TikTok anunciou nesta quarta-feira (19) novos recursos para ajudar seus usuários a utilizarem a plataforma como um modo de relaxar e criar hábitos digitais mais conscientes.No espaço de Tempo e Bem-Estar, estarão disponíveis utilidades como um diário de afirmações, um gerador de sons relaxantes e exercícios de respiração — todos orientadas por literatura acadêmica e análises clínicas de especialistas. Leia mais Google lança Gemini 3, IA avançada com "raciocínio em nível de PhD" OpenAI, KondZilla, GR6 e Flint se unem para democratizar o acesso à IA Após processo por exploração, Roblox cria medidas de proteção infantil Além do espaço dedicado ao uso consciente das redes sociais, o TikTok lançou quatro missões, compostas por tarefas rápidas, desenvolvidas para ensinar — especialmente os adolescentes — a usar a tecnologia de uma forma saudável.Com o cumprimento das atividades, os usuários ganham selos que incentivam e reforçam os comportamentos conscientes.Veja quais são as missõesMissão Horas de Sono: propõe que os espectadores dos vídeos não usem o aplicativo durante a noite, ou então, utilize os recursos de meditação ao invés de rolar o feed;Missão Limite de Tempo de Tela: premia os usuários que cumprirem o limite estabelecido pelos próprios;Missão de Tempo de Tela: incentiva as pessoas a verificarem seu relatório semanal de tempo de tela para refletirem sobre o uso do app;Missão Embaixador do Bem-estar: recompensa pessoas que convidam outras a explorar as missões do TikTok.Como acessar o espaço de Tempo e Bem-estarO link para o ambiente dentro do aplicativo do TikTok fica na aba de Configurações da plataforma e também aparece aos usuários que atingem o limite de tempo de tela ou quando as horas de sono estiverem ativas.Ele também aparece nos vídeos “Faça uma Pausa”, que surgem no feed das pessoas que estão há muito tempo assistindo aos conteúdos.Relembre as polêmicas envolvendo o TikTok