Il 2026 inizia con una parola chiave sempre più centrale: benessere. Non quello urlato sui social o ridotto a slogan motivazionali, ma quello più profondo, legato alla salute mentale, alla consapevolezza e alla capacità di guardare la realtà senza filtri. È in questa direzione che si muove ARTE.tv, piattaforma di streaming gratuita dedicata soprattutto al cinema europeo, che inaugura il nuovo anno con una programmazione speciale pensata come una vera bussola emotiva: sette film e serie per rallentare, riflettere e ripartire. Un invito gentile – ma deciso – a non strafare con i buoni propositi, scegliendo invece di ascoltarsi. E, per una volta, di farlo attraverso lo schermo.ARTE.tv e il benessere mentale: quando lo streaming diventa uno spazio di riflessioneNel mare di piattaforme che puntano su intrattenimento veloce e contenuti da consumo compulsivo, ARTE.tv sceglie una strada diversa. Gratuita, europea e profondamente culturale, la piattaforma propone per l’inizio del 2026 una selezione che mette al centro la salute psicologica dell’individuo, affrontata da più punti di vista: felicità, lavoro, alimentazione, relazioni tossiche, social network e stigma mentale.Non si tratta di semplici documentari, ma di racconti che interrogano lo spettatore, lo mettono a disagio quando serve e lo accompagnano verso una maggiore consapevolezza. Una programmazione che parla a chi sente il bisogno di fermarsi, fare ordine e ripartire senza rumore.Unhappy – Ripensare il concetto di felicitàIl primo buon proposito parte da una domanda semplice solo in apparenza: di cosa abbiamo davvero bisogno per essere felici?La serie tv Unhappy smonta l’idea della felicità come obiettivo universale e standardizzato, mostrando come ognuno costruisca il proprio equilibrio tra ordine, riposo, tempo e denaro. Un invito a smettere di rincorrere modelli irraggiungibili e ad accettare la complessità emotiva come parte della vita.Psycho – Prendersi cura della salute mentaleDepressione, insonnia, narcisismo, dipendenze: rimaniamo nel mondo delle serie con Psycho, che affronta senza filtri i temi della salute mentale, dando voce a chi convive ogni giorno con queste condizioni. Il proposito è chiaro: normalizzare il disagio psicologico, rompere lo stigma e imparare a riconoscere quando è il momento di chiedere aiuto.Checco Zalone e la corsa verso il record di Avatar: con Buen Camino il cinema italiano sogna in grandePerché mangiamo ciò che mangiamo? – Ritrovare equilibrio nel rapporto con il ciboMangiare bene non significa seguire l’ennesima dieta di moda. Questa pillola firmata ARTE.tv invita a riflettere sulle nostre scelte alimentari, smontando l’idea che varietà e benessere coincidano sempre.Un buon proposito concreto: ascoltare il proprio corpo prima delle tendenze.Foto: Ufficio stampaCome sbarazzarsi degli stronzi? – Proteggere il proprio spazio emotivoUn titolo provocatorio per un tema serissimo. Gli psicologi analizzano perché alcune persone sviluppano comportamenti tossici e quanto questi incidano sul benessere individuale e collettivo.Il proposito qui è imparare a mettere confini, distinguendo tra sano egoismo e relazioni dannose.Arriva il nuovo film “Send Help”: un thriller survival con una dose di comicità horrorI social network sono un pericolo per la democrazia? – Allenare lo spirito criticoFake news, disinformazione, realtà distorta: questo programma indaga l’impatto dei social sul nostro modo di pensare e decidere. Il buon proposito? Imparare a leggere la realtà, senza farsi travolgere dal flusso continuo di notizie e manipolazioni.Foto: Ufficio stampaLettonia: il lavoro visto dalla Gen Z – Avere il coraggio di cambiareLa storia di Kristiana, che lascia una carriera sicura per inseguire un sogno, diventa lo specchio di una generazione divisa tra stabilità e desiderio di realizzazione.Un proposito potente: non smettere di interrogarsi sul proprio percorso, anche quando cambiare fa paura.Sandokan torna protagonista: la serie evento arriva su Disney+ il 17 gennaioRomania: psichiatria creativa – Abbattere lo stigma e ritrovare dignitàIn un Paese dove i disturbi psichici sono ancora un tabù, l’arte diventa strumento di espressione e riscatto. Questo reportage mostra come la creatività possa restituire centralità e umanità a chi è stato emarginato.Il proposito finale è forse il più profondo: accettare la fragilità come parte della forza.Foto: Ufficio stampaUn nuovo anno, senza rivoluzioni forzateCon questa selezione, ARTE.tv lancia un messaggio controcorrente: non serve stravolgersi per migliorare. A volte basta fermarsi, osservare, ascoltare storie che ci somigliano più di quanto crediamo.In un’epoca che spinge a correre, la piattaforma invita a rallentare. E forse è proprio questo il miglior buon proposito per il 2026: mettere il benessere mentale al centro, senza rumore, senza performance. Un passo alla volta.| Da Rumors.it