Relation Between Sleep And Skin : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद अक्सर हमारी प्राथमिकता से हट जाती है. देर रात तक काम, सोशल मीडिया या वेब सीरीज़ देखने की आदतें शरीर के साथ-साथ स्किन पर भी असर डालती हैं. अच्छी और पर्याप्त नींद को ही ब्यूटी स्लीप कहा जाता है, और यह त्वचा को हेल्दी रखने के लिए बेहद जरूरी है.