Healthy Diet According to Ayurveda: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट का दावा है कि अगर आप रिफाइंड तेल, चीनी, आटा और नमक को किचन से बाहर कर देंगे तो आपकी सेहत बेहतर हो जाएगी. साथ ही टाइम पर सोना, उठना और सही रूटीन अपनाना ही हेल्दी लाइफस्टाइल का असली फॉर्मूला है.