Hamil anak laki-laki sering sakit pinggang? (Freepik)YOGYAKARTA - Selama mengalami kehamilan, tubuh mengalami banyak perubahan, salah satunya pada postur dan bentuk tubuh. Hal ini yang sering membuat ibu hamil mengalami sakit pinggang.Salah satu mitos yang banyak beredar yaitu hamil anak laki-laki sering sakit pinggang. Namun, secara medis, sakit pinggang lebih sering disebabkan oleh perubahan hormon dan beban tubuh yang bertambah.Hamil Anak Laki-laki Sering Sakit Pinggang? Benarkah?Di bawah ini adalah fakta mengenai sakit pinggang saat hamil, dilansir dari Healthy:Sakit punggung bawahOtot dan saraf di sekitar pinggang menjadi tegang, sehingga timbul pegal atau nyeri teramat sangat. Meskipun ada anggapan hamil anak laki-laki sering sakit pinggang, tetapi penyebab utamanya yaitu perubahan fisik selama kehamilan.Faktor risiko sakit punggung bawah selama hamil lainnya adalah sudah memiliki riwayat sakit punggung sebelumnya. Selanjutnya kehamilan kembar, usia kehamilan yang terlalu muda atau terlalu tua, serta posisi tidur dan berdiri yang kurang tepat.Nyeri pinggulNyeri pinggul terjadi karena sendi panggul yang menjadi longgar. Hal ini dikarenakan terproduksinya hormon relaksin. Sendi panggul menjadi lebih longgar agar tubuh siap untuk melahirkan.Rasa sakit akan terasa menjalar ke bokong, selangkangan, hingga paha belakang. Nyeri ini disebut dengan istilah pelvic girdle pain dan dapat terjadi setelah melahirkan. Secara medis, nyeri ini lebih dipengaruhi oleh perubahan hormon dan struktur tubuh selama kehamilan.Avascular necrosisSakit pinggang yang terjadi juga bisa karena adanya tekanan tinggi pada sendi yang disebabkan oleh hormon kehamilan dan berat badan. Kondisi ini termasuk penyebab umum sakit pinggang saat hamil, yang dapat membuat jaringan tulang di bagian atas tulang paha rusak sebab kekurangan aliran darah. Gejala yang muncul umumnya berupa nyeri di dalam selangkangan yang menjalar ke punggung bawah atau lutut.Osteoporosis sementaraKondisi ini dialami di trimester 3 karena tulang pinggul melemah, hal ini terjadi karena berat badan yang bertambah. Sakit pinggang saat hamil menjadi salah satu anggapan yang sering beredar, tetapi secara medis nyeri ini dapat dialami oleh siapa saja. Nyeri yang ditimbulkan umumnya datang tiba-tiba saat berdiri atau berjalan.Sakit punggung saat kontraksiBiasanya jenis sakit punggung saat kontraksi dialami saat proses melahirkan. Nyeri yang dirasakan berada di bagian punggung bawah dan semakin kuat di antara kontraksi. Kondisi ini juga dapat disebut sebagai sakit pinggang saat hamil, terutama ketika posisi bayi membelakangi punggung Anda.Tips Mengatasi Sakit Pinggang saat HamilJika Anda mengalami sakit pinggang saat hamil, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meredakannya, antara lain:Kenakan sabuk penyangga kehamilan untuk menopang perut dan punggung.Kompres dengan air dingin atau air hangat di area pinggang.Tidur miring ke kiri dengan menggunakan bantal penyangga di antara kaki atau bawah perut.Lakukan peregangan ringan setelah duduk dalam waktu yang lama.Jika sakit pinggang diikuti infeksi saluran kemih, segera konsultasi dengan dokter kandungan. Sakit pinggang saat hamil tidak disebabkan oleh jenis kelamin bayi, tetapi oleh perubahan fisik dan hormon selama kehamilan. Dengan demikian, anggapan tersebut adalah mitos.Demikianlah ulasan apakah hamil anak laki laki sering sakit pinggang. Semoga informasi ini bermanfaat! Kunjungi VOI.id untuk mendapatkan informasi menarik lainnya.