O tema pressão arterial tem protagonizado as manchetes após uma nova diretriz reclassificar o índice em 12 por 8 como pré-hipertensão. Divulgado no 80º Congresso Brasileiro de Cardiologia nessa quinta-feira (18/9), o documento uniu a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) e a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) na elaboração. Leia também Claudia Meireles Por que você deve esperar 1 hora para tomar café preto após acordar Claudia Meireles Médico cita 6 alimentos a serem evitados por quem tem pedras nos rins Claudia Meireles Médico revela atividades físicas contraindicadas para cardíacos Claudia Meireles Médico aponta os perigos para a saúde de tomar creatina em excesso Conforme o documento, a medida visa prevenir a hipertensão e, também, reduzir o risco de complicações cardiovasculares, como infarto, insuficiência renal e acidente vascular cerebral (AVC). Essa mudança segue as novas diretrizes internacionais, a exemplo do Congresso Europeu de Cardiologia, do ano passado. À época, rotularam a pressão em 12 por 8 como elevada para as normas europeias.4 imagensFechar modal.1 de 4Sociedades médicas divulgaram novas diretrizes relacionadas à pressão arterial Getty Images2 de 4A pressão alta está entre as principais causas de morte no BrasilGetty Images3 de 4As novas medidas visam prevenir maiores casos de hipertensão Getty Images4 de 4O cardiologista aponta o erro mais comum cometido pela pessoas na hora de aferir a pressão Marcelo Camargo/Agência BrasilDiante do burburinho em torno do assunto, a coluna Claudia Meireles acionou o cardiologista Roberto Yano para saber: qual é o erro mais comum cometido pelas pessoas ao aferir a pressão arterial? Segundo o especialista em estimulação cardíaca artificial pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular (SBCCV), um equívoco bastante frequente é “medir a pressão logo após esforço físico, caminhar ou até conversar durante o processo.”“Isso aumenta artificialmente os valores, dando a impressão de hipertensão”, sustenta o médico. Ele explica ser necessário fazer uma preparação antes de aferir a pressão arterial: “É importante estar em repouso por, pelo menos, cinco minutos, sem ter feito esforço físico intenso, fumado ou ingerido café, álcool ou estimulantes nas últimas horas”. Roberto pontua que esses “pequenos cuidados” ajudam a evitar alterações nos números, garantindo o resultado preciso.Outra orientação dada pelo cardiologista envolve manter o braço relaxado, apoiado em uma superfície e na altura do coração. “Quando o braço fica acima do nível cardíaco, a pressão pode parecer mais baixa do que realmente é, mas todas essas instruções devem ser mencionadas pelo profissional que irá aferir o índice”, endossa Roberto Yano.O médico Roberto Yano detalha a preparação para aferir a pressão arterialPara saber mais, siga o perfil de Vida&Estilo no Instagram.