Teknik dasar bermain padel (freepik)YOGYAKARTA - Olahraga padel kini sedang naik daun di berbagai negara, termasuk Indonesia. Namun sebelum mencoba, penting memahami teknik dasar bermain padel agar tidak hanya ikut tren, tapi juga bisa menikmati setiap permainan dengan baik, aman, dan lebih percaya diri.Dengan lapangan unik dan aturan sederhana, padel menjadi pilihan olahraga yang seru untuk semua kalangan. Belajar teknik sejak awal akan membantu pemula menguasai permainan lebih cepat, sekaligus meningkatkan skill saat bermain bersama teman maupun komunitas.Teknik Dasar Bermain PadelDilansir dari laman LTA Padel, berikut ini ringkasan yang berisi tips dasar bermain padel bagi pemula:Tips Memainkan Pukulan Penting dalam PadelDalam padel, biasanya pemain berada di dua posisi, yaitu maju ke net bersama pasangan untuk menyerang, atau mundur ke belakang lapangan untuk bertahan. Saat di depan net, gunakan volley atau smash untuk menekan lawan. Ada juga pukulan khas padel bernama Bandeja, yaitu smash dengan underspin agar bola memantul rendah.Jika bertahan, gunakan forehand atau backhand dari belakang lapangan, baik langsung maupun memanfaatkan pantulan kaca. Salah satu trik efektif adalah melakukan lob ke atas kepala lawan agar bisa mengubah posisi dari bertahan menjadi menyerang.Kunci teknik padel adalah pukulan dengan ayunan pendek. Hal ini membuat Anda lebih cepat merespons, lebih akurat, dan punya kontrol lebih baik. Ingat, padel lebih menekankan akurasi dan penempatan bola dibanding kekuatan pukulan.Cara Bermain Bola Pantul Kaca di PadelSalah satu tantangan terbesar pemula adalah memanfaatkan pantulan kaca. Setelah bola memantul di lapangan, biarkan bola mengenai kaca terlebih dahulu sebelum dikembalikan. Teknik ini memberi Anda waktu lebih banyak, terutama saat bola sulit dijangkau.Tips bermain bola pantulan kaca:Jaga jarak: posisikan diri dengan tepat agar bisa berubah arah dengan cepat.Siapkan raket lebih awal: jangan menunggu bola terlalu dekat.Baca kecepatan bola: bola lambat butuh posisi lebih dekat ke kaca.Kontrol lebih penting dari power: fokus mengembalikan bola dengan akurat daripada keras.Anda juga bisa memukul bola ke kaca belakang untuk kemudian masuk ke area lawan. Teknik ini efektif saat sedang terdesak.Cara Melatih Pukulan PadelUntuk pemula, cara terbaik meningkatkan kemampuan adalah dengan sering memukul bola dan membiasakan diri dengan berbagai jenis pukulan. Jadi semakin sering berlatih, maka semakin alami gerakan Anda.Coba lakukan rally di setengah lapangan dengan cara satu pemain di depan net, satu lagi di baseline. Latih berbagai pukulan dan lihat berapa lama Anda bisa menjaga rally tetap berjalan.Untuk tantangan tambahan, biasakan menggunakan pantulan kaca setiap kali bola melewati garis servis. Jika ingin berkembang lebih cepat, carilah pelatih padel bersertifikat agar bisa naik ke level berikutnya.Footwork dan Pergerakan dalam PadelPadel menuntut gerakan cepat dan eksplosif di sekitar lapangan. Selama rally, Anda harus terus bergerak dengan langkah-langkah kecil ke samping sambil tetap berada di ujung kaki agar mudah bergerak ke segala arah.Perlu diketahui, tim padel terbaik adalah yang bergerak kompak, menutup ruang lawan, dan meminimalkan peluang lawan untuk mencetak poin.Dengan memahami teknik dasar bermain padel, mulai dari pemanasan, pukulan, hingga footwork, kini Anda bisa lebih percaya diri di lapangan.Selain pembahasan mengenai teknik dasar bermain padel, ikuti artikel-artikel menarik lainnya di VOI, untuk mendapatkan kabar terupdate jangan lupa follow dan pantau terus semua akun sosial media kami!