Cinta Laura dan Luna Maya di acara Healthy Beauty From Within bersama Blackmores di Ampera, Jakarta Selatan, Kamis (11/12/2025). Foto: Judith Aura/kumparanMenjaga kecantikan, menurut aktris Cinta Laura, bisa dilakukan dengan menjaga gaya hidup sehat. Meski begitu, hidup yang aktif dan sehat tidak selamanya cukup. Sebab, Cinta mengatakan, kecantikan yang sesungguhnya lahir dari dalam diri kita.Pesan ini disampaikan Cinta Laura di event Healthy Beauty From Within bersama Blackmores pada Kamis (11/12) lalu di Jakarta Selatan. Cinta mengatakan, saat ini banyak orang yang berupaya meraih tampilan “cantik” lewat cara yang instan tanpa melalui proses yang paling berarti, yakni dengan menjaga kesehatan. Gaya hidup sehat ini, menurutnya, adalah perjalanan yang holistik.Sebagai pribadi yang sibuk, Cinta mengaku rutin berolahraga demi menjaga kecantikannya. Selain menjalani gaya hidup yang aktif, dia juga selalu memilah apa yang dia konsumsi sehari-hari.Cinta Laura, Luna Maya, dan Head of Marketing Blackmores Diana Riaya di acara Healthy Beauty From Within bersama Blackmores di Ampera, Jakarta Selatan, Kamis (11/12/2025). Foto: Judith Aura/kumparanMeski begitu, Cinta Laura menegaskan bahwa kecantikan tak hanya muncul berkat olahraga atau makanan yang dikonsumsi.“Sebenarnya, saya percaya bahwa kesehatan, kecantikan, itu dimulai dari dalam diri. Pertama, meskipun ini sulit, kita harus menghargai diri kita sendiri, mencintai diri sendiri, menerima segala kekurangan diri kita sendiri,” ucap salah satu pendiri Yayasan Soekarseno ini ketika diwawancara.Memang, apa hubungan antara mencintai diri sendiri dan kecantikan yang dipancarkan? Cinta Laura mengatakan, ketika mencintai diri sendiri, kita juga akan semakin terdorong untuk banyak belajar dan ingin bertumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.“Sebagai manusia, kita harus curious, harus mencari wawasan, harus mau bertumbuh. Karena, saat kita menambah wawasan dan mencintai diri sendiri, di situlah datangnya kepercayaan diri. Saat percaya diri, kita akan terlihat lebih menarik dan lebih cantik, bahkan bagi orang di sekitar kita,” imbuh Cinta.Gaya hidup sehat ala Cinta LauraArtis Cinta Laura ditemui usia pementasan Terbitlah Terang di Kawasan Jakarta Pusat. Foto: Aprilandika Pratama/kumparanGaya hidup sehat ternyata sudah menjadi bagian dari kehidupan Cinta Laura sejak kecil, Ladies. Bintang film Jagat Arwah ini menjelaskan, ia terinspirasi dari orang tuanya yang selalu menerapkan active lifestyle sejak belia.“Dari kecil orang tua aku tidur cepat dan bangun pagi banget. Ayahku berusia 75 tahun, empat kali seminggu gym, berenang, jalan di pantai seminggu dua kali. Aku melihat bahwa punya hidup yang aktif dan sehat itu adalah sesuatu yang wajar, bukan paksaan,” ucap Cinta.Cinta tidak hanya rajin berolahraga, tetapi juga menjaga pola makannya. Salah satu yang dia tekankan adalah konsumsi suplemen yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya. Cinta mengatakan, sejak awal usia 20-an, dia sudah sadar betapa pentingnya mengonsumsi suplemen.Cinta Laura Kiehl berpose di karpet merah saat kedatangan upacara pembukaan dan pemutaran film "Le deuxieme acte" (The Second Act) Keluar dari kompetisi di Festival Film Cannes ke-77 di Cannes, Prancis, Selasa (14/5/2024). Foto: Stephane Mahe/Reuters“Saat itu aku sadar, tidak semua makanan yang dikonsumsi punya nutrisi yang cukup untuk mencukupi kebutuhan tubuh. Setelah melakukan banyak riset, memang terbukti bahwa suplemen bisa meningkatkan kualitas hidup kita,” jelasnya.Ia pun memandang gaya hidup sehat sebagai sebuah komitmen yang dia berikan untuk dirinya sendiri. Cinta berharap, ketika usianya memasuki kepala enam, dia akan tetap terlihat sehat dan cantik sebagaimana saat ini.“Aku tidak mau bermalas-malasan karena aku mau punya hidup berkualitas. Aku ingin bangga dengan hidupku suatu hari nanti, karena aku sudah berkomitmen untuk memberikan yang terbaik (untuk diriku),” tegas Cinta.