Ter plantas medicinais em casa deixou de ser apenas um costume antigo e passou a ser uma alternativa prática para quem busca bem-estar, economia e contato com a natureza. Algumas espécies são fáceis de cultivar, exigem poucos cuidados e podem ser usadas no dia a dia para chás, compressas e cuidados naturais, mesmo em apartamentos ou espaços pequenos.Por que cultivar plantas medicinais em casa faz tanta diferença?Cultivar plantas medicinais em casa garante acesso rápido a ingredientes naturais e reduz a dependência de produtos industrializados, além de estimular hábitos mais saudáveis. Ter essas plantas por perto facilita o preparo de chás e infusões sempre frescas, preservando aroma e propriedades.Outro benefício é a simplicidade do cultivo. Muitas dessas espécies são resistentes, adaptam-se bem a vasos e não exigem experiência prévia. Isso torna o cultivo acessível para qualquer pessoa, inclusive quem nunca cuidou de plantas antes.Hortelã – Créditos: depositphotos.com / kwanchaichaiudomQuais são as plantas medicinais mais indicadas para iniciantes?Algumas espécies se destacam pela facilidade de cultivo e múltiplos usos. Para facilitar a visualização, veja a tabela abaixo. Veja a tabela abaixo:Planta medicinalPrincipal usoLuz idealFrequência de regaHortelãDigestão e relaxamentoMeia-sombraFrequenteErva-cidreiraCalmante naturalLuz indiretaModeradaBabosaCicatrizante e hidratanteSol parcialBaixaEssas plantas são comuns no Brasil e se adaptam bem a vasos pequenos e ambientes internos.Por que a hortelã é considerada uma das plantas medicinais mais fáceis?A hortelã é extremamente resistente e cresce rapidamente. Ela se adapta bem a vasos e pode ser colhida regularmente sem prejudicar a planta, o que a torna ideal para uso contínuo. Suas folhas são amplamente utilizadas em chás que auxiliam na digestão e promovem sensação de frescor.Além disso, a hortelã tolera pequenos erros de cultivo, como regas irregulares. Com solo sempre levemente úmido e luz indireta, ela se desenvolve com vigor durante o ano inteiro.Onde posicionar plantas medicinais dentro de casa?O local ideal depende da necessidade de luz de cada espécie. Ambientes próximos a janelas com luz indireta são os mais indicados, pois oferecem iluminação suficiente sem exposição excessiva ao sol forte. Isso ajuda a evitar folhas queimadas e ressecamento do solo.Também é importante garantir ventilação leve e vasos com furos de drenagem. Esses cuidados simples evitam o apodrecimento das raízes e mantêm as plantas produtivas.Para aprofundar esse tema, selecionamos o conteúdo da Floricultura Sintonia Verde, que já reúne mais de 38 mil seguidores e mais de 213 mil curtidas. No vídeo a seguir, o perfil explica as propriedades medicinais do alecrim e os benefícios de ter essa planta em casa, mostrando por que ela é tão valorizada no cultivo doméstico: @sintoniaverde Alecrim! O alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma erva aromática e medicinal originária do Mediterrâneo. É amplamente utilizada na culinária, medicina tradicional e rituais. Aqui estão algumas de suas propriedades e usos: Propriedades: 1. Antioxidante 2. Anti-inflamatório 3. Antibacteriano 4. Antiviral 5. Estimulante cerebral Usos culinários: 1. Tempero para carnes, peixes e legumes 2. Adicionar sabor a sopas, estufados e molhos 3. Infusão para chá Usos medicinais: 1. Melhora a memória e concentração 2. Alivia dores de cabeça e enjoo 3. Reduz estresse e ansiedade 4. Ajuda a digestão Outros usos: 1. Inseticida natural 2. Perfume e aromaterapia 3. Ritualística: proteção, boa sorte e purificação Cuidados: 1. Planta perene, exige solo bem drenado 2. Luz solar parcial a plena 3. Rega moderada Você tem alguma dúvida específica sobre o alecrim ou deseja saber mais sobre seus usos?#alecrim #plantas #plantasdecasa #zamioculcas ♬ som original – Floricultura Sintonia Verde Quais cuidados básicos garantem plantas medicinais sempre saudáveis?Antes de usar qualquer planta medicinal, é fundamental mantê-la bem cuidada. Antes da lista, vale destacar que o excesso de água é um dos erros mais comuns:utilizar substrato leve e bem drenado;regar apenas quando o solo estiver seco na superfície;podar folhas secas para estimular novas brotações.Esses cuidados simples prolongam a vida da planta e garantem folhas sempre viçosas.Babosa utilizado em vários usos medicinais e estéticos – Créditos: depositphotos.com / AntonMatyukhaComo usar plantas medicinais no dia a dia sem complicação?As folhas podem ser usadas frescas ou secas para chás, compressas e infusões. Colher pequenas quantidades regularmente mantém a planta ativa e produtiva, além de garantir melhor sabor e aroma. Evitar retirar muitas folhas de uma vez é essencial para não enfraquecer o cultivo.Outra dica é secar parte das folhas à sombra e armazenar em recipientes fechados. Isso permite o uso mesmo quando a planta estiver em fase de recuperação.É possível cultivar plantas medicinais em apartamentos pequenos?Sim. Essas três plantas se adaptam perfeitamente a vasos compactos, podendo ser cultivadas em cozinhas, varandas e áreas de serviço. O cultivo vertical também é uma alternativa para quem tem pouco espaço disponível.Além de funcionais, essas plantas decoram o ambiente e trazem sensação de frescor, tornando o espaço mais agradável e acolhedor.O post As 3 plantas medicinais fáceis de cultivar em casa e até em apartamentos que podem ser usadas no dia a dia apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.