William Arias, médico: “La manzanilla no es sólo una bebida de abuelitas, es una herramienta poderosa para mejorar la calidad del sueño”

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Durante décadas, la manzanilla ha sido recomendada para tratar problemas digestivos.Ahora, el profesional también aconseja tomarla en casos de insomnio leve o ansiedad.