आयुर्वेद के अनुसार, इसका सीधा संबंध हमारी पाचन अग्नि के कमजोर होने से होता है। जब पाचन ठीक नहीं रहता, तो शरीर को जरूरी पोषण भी नहीं मिल पाता। ऐसे में आयुर्वेद का एक आसान और घरेलू नुस्खा आपकी इस परेशानी में काफी मददगार हो सकता है।