Quando o clima fica seco, o corpo sente rápido: garganta arranhando, pele repuxando e aquele cansaço estranho no ar. A boa notícia é que, segundo pesquisa publicada no Journal of Building Engeneering, algumas plantas podem aumentar a umidade do ar e virar aliadas naturais para deixar os ambientes mais confortáveis, verdes e cheios de vida.Como as plantas que conseguem aumentar a umidade do ar ajudam no bem-estar do dia a dia?Um estudo publicado no Journal of Building Engineering analisou ambientes internos com e sem plantas e identificou que espécies ornamentais contribuem para o aumento da umidade do ar por meio da evapotranspiração. Mesmo em níveis moderados, essa liberação de vapor já foi suficiente para alterar o microclima do espaço.Os pesquisadores destacam que o efeito é mais perceptível em locais fechados e com ventilação natural, tornando o ambiente mais confortável para a respiração. O estudo reforça que plantas não substituem sistemas de climatização, mas funcionam como um complemento natural para melhorar o bem-estar em períodos de clima seco.Mais verde em casa melhora conforto respiratório e bem-estar – (Imagem gerada porinteligência artificial-ChatGPT/Olhar Digital)Por que as plantas chamam tanta atenção no tempo seco?Além de lindas, as plantas ajudam a equilibrar o ambiente. Elas liberam pequenas quantidades de vapor de água pelas folhas, o que deixa o ar menos agressivo para a respiração. Esse efeito simples já faz diferença no conforto diário, especialmente em casas e apartamentos.Ter plantas por perto também muda o clima emocional do espaço. Ambientes mais verdes transmitem calma, acolhimento e aquela sensação gostosa de refúgio dentro da rotina corrida.Leia também:Plantas raríssimas impressionam pelo tamanho, cheiro e sobrevivênciaAs 5 plantas que florescem o ano inteiro e ainda melhoram o humor da casaFolhas amareladas nas plantas? Saiba o que fazer antes que elas morramDe que forma as plantas atuam no corpo e no ambiente?As plantas funcionam como pequenas reguladoras naturais. Ao liberarem umidade e melhorarem a qualidade do ar ao redor, elas criam microclimas mais agradáveis dentro de casa.Algumas espécies são especialmente queridinhas para isso e fazem diferença real no conforto ambiental:Samambaia, ótima para aumentar a sensação de frescorLírio-da-paz, resistente e ideal para ambientes internosPalmeira-areca, perfeita para salas e espaços amplosClorofito, fácil de cuidar e ótima para apartamentosEspécies ornamentais ajudam a deixar o ambiente menos seco – (Imagem gerada porinteligência artificial-ChatGPT/Olhar Digital)Quanto custa e quão fácil é manter plantas em casa?Cuidar de plantas não precisa ser caro nem complicado. Muitas opções são acessíveis e ideais para iniciantes, sem exigir experiência ou rotina rígida. .steps-curto { max-width: 800px; margin: 40px auto; font-family: "Poppins", sans-serif; color: #1f5f3a; } .steps-curto h1 { text-align: center; color: #2e8b57; margin-bottom: 25px; } .step-line { display: flex; align-items: center; gap: 15px; margin-bottom: 22px; } .step-ball { width: 46px; height: 46px; border-radius: 50%; background: radial-gradient(circle at 30% 30%, #d9f5e6, #3cb371); color: #fff; font-size: 1.3rem; display: flex; align-items: center; justify-content: center; box-shadow: 0 4px 10px rgba(46, 139, 87, 0.35); font-weight: 700; } .step-text { font-size: 1rem; font-weight: 600; } .seta { text-align: center; font-size: 1.6rem; color: #2e8b57; margin: -10px 0 5px; } Plantas ideais para iniciantes 1 Escolha a samambaia, uma planta de custo baixo, com nível de cuidado médio e indicada para iniciantes. ⬇ 2 Considere o lírio-da-paz, que possui custo médio, é fácil de cuidar e ideal para quem está começando. ⬇ 3 Opte pela palmeira-areca, com custo médio, cuidados moderados e boa adaptação para iniciantes. ⬇ 4 Finalize com o clorofito, uma planta de baixo custo, fácil manutenção e excelente para iniciantes. As plantas que ajudam a aumentar a umidade do ar são tendência no futuro do bem-estar?Cada vez mais, plantas fazem parte do conceito de bem-estar urbano. Jardinagem terapêutica, biofilia e casas mais verdes mostram que cuidar de plantas também é cuidar da saúde mental. Mesmo em espaços pequenos, integrar natureza à rotina ajuda a reduzir estresse e melhorar o foco.O post Essas plantas conseguem aumentar a umidade do ar e melhorar o bem-estar da casa apareceu primeiro em Olhar Digital.