本文来自青年文摘旗下「青年文摘高分作文」公众号今天是「方法」栏目，实用干货“一切高效学习策略的基础，都是高强度用脑。”什么是高强度用脑，具体策略是什么？读完本文，你就掌握了有效且高效学习的方法！下面有甲、乙两名学生，他们有着不同的学习动作。请问，谁的学习效果更好呢？背公式甲：背诵数学公式。乙：背诵数学公式，并尝试把公式自行推导一遍。复习错题甲：对做错的物理题，看懂其答案。乙：对做错的物理题，看懂答案，并且遮盖答案自己重新做一遍。记题型甲：记住一个题的一个解法。乙：思考一题多解和多题一解。背作文甲：背诵一篇高分作文。乙：思考该作文的立意巧妙在哪里，行文结构如何，以及圈出其中最有文采的词句，最后背诵该文章。复习地理知识甲：对着世界地图看，尝试记住不同区域的地形和气候特征。乙：对着世界地图看，尝试记住不同区域的地形和气候特征，并思考该气候特征与当地的文化、经济等有何因果关系，或者比较类似气候特征的区域在文化、经济等领域是否有相似性。很显然，乙同学的学习效果会更好。因为他所做的是深一层的努力，即大脑的努力。思维量大，记忆更牢固，应用时也更加灵活。系统、逻辑思考会让大脑感觉很难、很费力，一般人是能回避就回避，学习高手所做的正是强化大脑上的努力。当身体上的努力到了极限后，切换赛道，带着高强度用脑的原则去学习吧！（资料来源：《青年文摘》2025年第7期）「青年文摘高分作文」专注阅读与写作持续提供经典、原创、实用、有趣的内容原创投稿邮箱📮：gfzwlm@126.com 文章原文