Pergunta: Eu adoro navegar no TikTok enquanto faço minhas necessidades. Isso pode me causar prisão de ventre ou hemorróidas?Para muitos, as pausas para ir ao banheiro também são momentos para usar o celular. Mandamos mensagens para amigos, lemos notícias e navegamos nas redes sociais. Mas os médicos alertam que esse hábito pode não ser inofensivo.Em um estudo publicado em setembro, por exemplo, pesquisadores entrevistaram 125 pacientes de colonoscopia no Beth Israel Deaconess Medical Center, em Boston, sobre seus hábitos no banheiro. Dois terços disseram que já usaram smartphone no vaso sanitário pelo menos uma vez, e a maioria afirmou que fazia isso pelo menos uma vez por semana. Os usuários de smartphone também apresentaram um risco 46% maior de desenvolver hemorróidas — tecidos e vasos sanguíneos inflamados e inchados no reto inferior e no ânus.“O próximo Reel, o próximo TikTok começa a tocar automaticamente,” fazendo com que as pessoas fiquem tempo demais no banheiro, exercendo pressão prolongada nos tecidos retais, disse a Dra. Trisha Pasricha, gastroenterologista do Beth Israel Deaconess Medical Center e coautora do estudo. (Pasricha também já escreveu para o The New York Times.)Embora haja poucas outras pesquisas sobre o tema, os médicos dizem que as hemorróidas podem não ser o único motivo para repensar levar o celular para o vaso. Veja o que sabemos.Leia também: FPS menor que 21: entenda escândalo da ‘falsa proteção’ levanta preocupações globaisRiscos Potenciais para a SaúdeComparados com aqueles que disseram nunca usar smartphone no banheiro, os pesquisadores descobriram que os usuários de celular tinham muito mais probabilidade de passar mais de cinco minutos no banheiro.Ficar regularmente mais de cinco minutos no vaso pode prejudicar as veias e músculos pélvicos, disse Pasricha. “O vaso sanitário é apenas um buraco aberto, e nada te sustenta. Não há pressão contrária,” explicou.O tecido conjuntivo que sustenta os vasos sanguíneos retais pode enfraquecer com o tempo, fazendo com que eles se projetem e fiquem congestionados, acrescentou Pasricha.Não há muitas pesquisas ligando o tempo no banheiro à prisão de ventre, e o novo estudo não encontrou relação entre os dois. Mas faz sentido que ficar curvado no vaso, olhando para o celular, possa aumentar a chance de prisão de ventre, disse o Dr. Eamonn Quigley, chefe de gastroenterologia do Houston Methodist.Quando você fica curvado, altera o que os especialistas chamam de ângulo anorretal, ou o ângulo em que o reto encontra o ânus. Isso torna a passagem mais estreita e mais difícil para as fezes passarem, explicou Quigley.Ficar sentado por muito tempo no vaso — especialmente se estiver fazendo força — também pode aumentar a chance de prolapso retal, que ocorre quando o reto (a parte inferior do intestino grosso) colapsa e sai pelo ânus, disse a Dra. Lynn O’Connor, chefe da divisão de cirurgia colorretal do Mercy Medical Center e do St. Joseph Hospital, em Nova York. O prolapso retal é raro, afetando cerca de 1 em cada 400 pessoas, principalmente mulheres, e fazer força no banheiro pode aumentar essa chance.“É algo que você definitivamente não quer ter,” disse O’Connor, pois pode exigir cirurgia.Levar o celular para o banheiro também pode ser anti-higiênico, disseram os especialistas. Resíduos fecais — e as bactérias neles — podem ficar nas mãos ao se limpar, e você pode transferi-los para o celular. Dar descarga com a tampa aberta também pode fazer com que partículas fecais se espalhem pelo ar e caiam no seu celular, explicou O’Connor.Mesmo que você lave as mãos, vai pegar bactérias novamente assim que tocar no celular, explicou.Não está claro o quão provável é que esse tipo de contaminação cause doenças — nenhum estudo até agora ligou smartphones a surtos infecciosos — mas, independentemente disso, “é nojento,” disse Pasricha.Leia também: Existe um melhor momento para comer carboidratos? Especialista diz que sim; entendaComo se Manter SeguroApesar dos achados, Pasricha disse que não quer que ninguém sinta que nunca deve levar o celular para o banheiro.Se olhar para o celular ajuda você a relaxar, pode facilitar a evacuação, disse ela. Mas é melhor sentar-se ereto em vez de curvar-se sobre o celular, aconselhou Quigley. Ou usar um banquinho para os pés, como o Squatty Potty, para ajudar a alinhar o corpo e facilitar a evacuação, disse ele.Pasricha recomendou seguir o que chamou de “regra dos cinco minutos” — idealmente, evite ficar sentado no vaso aberto por mais de cinco minutos de cada vez. Se cinco minutos passarem regularmente e você não conseguir evacuar ou estiver fazendo força, talvez seja hora de consultar um gastroenterologista, disse Pasricha. Entre outras coisas, suas fezes podem estar muito duras ou você pode estar constipado, explicou.E depois de fazer suas necessidades, levante-se do vaso, disse Pasricha — ou pelo menos vista-se e feche a tampa se quiser continuar sentado e rolando o celular.“Puxe a calça, abaixe a tampa do vaso e termine seu TikTok,” disse ela.Este artigo foi publicado originalmente no The New York Times.c.2025 The New York Times CompanyThe post Tem problema usar o celular no banheiro? Entenda riscos appeared first on InfoMoney.