-广告-进入三月，一年 N 度喊得最响亮的口号「重出江湖」：我要减肥！于是很多人开始吃各种减脂餐，其中少不了——全麦吐司。全麦吐司虽好，但踩雷的地方也不少：首先，很多人容易买到「假」全麦吐司，打着全麦的幌子，配料表第一位居然是小麦粉！还有些吐司的包装上，复杂的配料表好比元素周期表，根本看不懂。实拍当然，也怕买到真全麦，干噎难吃！你看，轻轻一抖，面包屑屑掉一桌。保质期很短的面包，这下更要积灰过期了，活脱脱——人还没瘦，本就吃紧的钱包先瘦了……随手买的普通全麦吐司实拍所以，我们丁香家自研了一款超绝的——高纤高蛋白燕麦吐司！Q 弹丁香设计团队细润丁香设计团队配料表足够简单「燕麦粉、全麦粉」名列前茅且，没有小麦粉的身影丁香设计团队关键，咱的开团价超给力买 2 箱，仅需 41.8 元单箱低至 20.9 元（直降到底，不参加其他任何活动）一箱内含八包 16 片 丁香设计团队不论是做早餐搭配，还是下午嘴馋加餐，亦或是晚上主食替代……只要你吃过一口，就会流连忘返，每天想着这一口～美味与健康两手抓的好吐司，根本吃不厌、吃不够啊！丁香设计团队 戳图立即购买真诚致歉：实在抱歉！🙏🙏应该有燕麦吐司的忠实粉丝发现，咱这次的开团价格变了。因为原材料价格、仓储物流等等因素，涨价实在是无奈之举。最后多方协商，才帮大家争取到了 2 箱装的单箱微涨 1 元。更建议大家直接选择 2 箱装带回家，常温保存 30 天，冷冻可以保存 2 个月，不用担心吃不完。虽都是吐司，但真的不一样咬一口才知道，好吐司是什么味道相信很多人跟我一样，网购吐司的烦恼逃不开一点：为什么开袋是满满科技的味道，尤其是那种酒精味、化学味，开袋的时候扑面而来，入嘴细细咀嚼更是直冲天灵盖……便宜是便宜了，味道也是够牵强的。但大家可以放心，我们的燕麦全麦吐司开袋没有满满的化学科技味道，吃着更像是刚从面包房买来的新鲜吐司。（尤其加热复烤后，你就吃吧，一定会猛猛点头夸赞！）水润、Q 弹、柔软、细腻！❤️就连最易被丢弃的吐司边，都做到了「不干巴、不掉渣」。在一块燕麦全麦吐司身上，你能看到海绵般的回弹力，绝不绝～丁香设计团队一口下去，牙齿和舌头跟着享福，你能同时享受到「筋道、柔软和湿润」等多重口感，完全不会觉得干噎……只会挠头烦恼：这也太好吃了，要不要再来一片？！丁香设计团队加热来吃，更是满屋飘香。轻咬一口焦黄酥脆的吐司边，嘴角忍不住洋溢止不住的笑容，原来吃面包也可以幸福感爆棚。丁香设计团队你肯定会问，描述得那么好，真没有吹牛吗，怎么做到的？这一切，自然要从我们从原料和配方的选择说起……优质原料 + 多次调整配方做出「更干净、更放心」的美味在这款吐司的诞生过程中，我们在原料和工艺上下足了功夫，让健康和美味好好组了次 CP。老朋友们都知道，玩转「燕麦粉」是我们的拿手好戏，这次做吐司，我们第一时间就想到了它：01燕麦粉为主的预拌粉和全麦粉代替小麦粉100% 全麦受限于食材本身的关系，很难做出松软的口感，一般人还真吃不惯，多半是先尝后丢……所以，我们决定用「燕麦粉 + 谷朊粉 + 全麦粉」的组合做吐司，不仅在口感上实现了质的飞跃，还让营养价值提升了一个档次！大家应该都有了解，燕麦是一种非常优质的碳水化合物，脂肪低，但平均蛋白质含量约有 10.1%，在常见谷物中表现亮眼。此外，燕麦还有一种天然优势——含有 β - 葡聚糖可溶性膳食纤维，自身就能吸收大量水分，还有很好的持水性[1]～所以，得益于这个组合，我们做出来面包体才会有不一般的柔润 Q 弹。此外很多人可能不了解，燕麦粉极难发酵！所以工艺要求很考究，且光论原料成本，其价格就贵上不少！所以市面上比较少见。（内部采购价对比：燕麦粉成本是小麦粉的 5 倍；全麦粉成本是小麦粉的 2 倍）大家可以近距离观察，我们的吐司表面组织气孔分布均匀、细腻松软。你多嚼几口，就会有香甜的余味充盈口腔。丁香设计团队02益生元替代白砂糖、海藻糖、果葡糖浆营养和松软度把握好了，那吐司必不可少的香甜，出自哪里呢？我们第一时间就把目光瞄准了——益生元。你尝到的甜味，一是来自丰富食材本身的味道，二是来自低聚异麦芽糖（也是益生元，水溶性膳食纤维）和山梨糖醇液（一种热量很低，甜味一点也不齁的代糖），以及乳粉带来的乳糖回甘。平时惧怕白砂糖、需要控糖的朋友也能放心适量吃啦。03天然黄油代替氢化植物油不是我吓唬大家，现在市面上有些面包为了口感，会用大量的起酥油或氢化植物油，这就导致含脂肪含量大涨，影响咱的身体健康。我们的这款燕麦全麦吐司，用天然黄油代替起酥油，不含反式脂肪酸。做三明治超绝丁香设计团队直接空口吃就很好吃，拿来泡牛奶，美味指数翻倍！丁香设计团队用它给自己做个早餐三明治，活力满满一上午，到中午都不太饿。丁香设计团队用它做个解馋的下午茶，配一杯红茶或者咖啡，口腹之欲立马得到满足。丁香设计团队高蛋白、高纤维、减碳水好吐司就是美味、超扛饿更重要的营养价值这块儿，大家一定很关心。我们的这款吐司，每百克含蛋白质 14.3 g，比两个鸡蛋的蛋白质还多；（中国食物营养成分表每百克鸡蛋蛋白质 13.1g，一个鸡蛋按 50 g 计算）含膳食纤维 6 g，超过了 350 g 菠菜。（中国食物营养成分表每百克菠菜膳食纤维 1.7 g)高蛋白、高纤维，就意味着哪怕是小小一片也能带来更强的饱腹感。怕胖、孕妈妈、长辈老人和有健身需求的朋友都能吃。* 中国食物营养成分表显示每百克面包碳水化合物为 58.6 g还值得一提的是，我们的吐司碳水化合物含量比普通面包减少了 60% *。做到了高蛋白、高膳食纤维的同时，相对低碳水，满足了不少控碳姐妹的需要。一片热量不到 90 大卡，吃两片也就差不多一个苹果的热量。（中国食物营养成分表每百克苹果热量 53 大卡，一个苹果按 350 g 计算）丁香设计团队戳图立即购买超多花式吃法每天都想着吃吃吃它朋友们，前面我就说过，这款燕麦吐司做三明治超绝了，肯定有人要问我要食谱！呐，给大家倾情推荐 4 种我们实测好吃的三明治组合。做法——简单口味——丰富咸甜党都能找到一款心头好！太阳蛋午餐肉吐司1. 食材：鸡蛋 1 个，午餐肉 1 片，芝士 1 片，吐司 2 片2. 把一片吐司中间挖空，另一片吐司放午餐肉和芝士3. 挖空的吐司叠在最上面，打鸡蛋在中间4. 烤箱 190 ℃，烤 15～20 分钟（视自家烤箱情况而定）享用 虾饼滑蛋黄瓜吐司1. 食材：虾饼 1 块，黄瓜半根，鸡蛋 1 个，吐司 2 片2. 虾饼无需解冻，煎至两面熟透3. 黄瓜削薄片4. 鸡蛋加少许盐，一点水打成蛋液。热锅热油倒入，筷子顺时针搅，蛋液略凝固马上关火5. 黄瓜片铺底，放滑蛋，最后把虾饼放上，盖上吐司6. 保鲜膜裹紧（以免内馅漏出），对半切开即可水蜜桃希腊酸奶吐司1. 食材：希腊无糖酸奶 1 盒，水蜜桃 1 个（也可以替换成其他喜欢的水果），吐司 2 片2. 水蜜桃剥皮，切半个无核果肉（青提、芒果、哈密瓜等都可以）3. 水蜜桃放在吐司正中间，厚涂希腊酸奶，将水果全部裹住4. 盖上另一片吐司，保鲜膜裹紧，可冰箱冷冻 20 分钟后定型享用牛油果鸡蛋吐司1. 食材：鸡蛋 1 个，牛油果半个，吐司 3 片2. 滚水加鸡蛋煮 8 分钟，捞出过凉水剥壳3. 牛油果挖出碾成泥，鸡蛋加少许盐和黑胡椒碾碎4. 一片吐司抹鸡蛋碎，一片吐司抹牛油果，最后再盖一片吐司5. 保鲜膜裹紧以免内馅漏出，对半切开即可🎺 看到这里，需要午餐肉和虾饼的朋友们，这次可以和吐司一起带回家哦，开团好价一起带给大家！不吹牛，咱直接做出了—— 90% 黑猪肉打底盐分减半，油分腰斩配料表短过小学生请假条的大块肉粒黑猪午餐肉丁香设计团队传统午餐肉可能会采用亚硝酸盐防腐。拍着胸脯保证，我们自研的午餐肉在制作过程中，没有使用亚硝酸盐，直接上专业机构的检测报告：亚硝酸钠残留量未检出！高温灭菌 + 真空密封，这就是我们保鲜的秘诀！在开发这款午餐肉的时候，我们主打一个——配料表简洁干净！不仅是亚硝酸盐，其他不好的东西，咱也是能不加就不加。不信，请看报告，把你悬着的心放回肚子里。上下滑动查看和《中国食物成分表（第 6 版）》中的普通午餐肉相比，咱自研的这款午餐肉，做到了——脂肪 - 52%盐 - 49%热量 - 31%蛋白质 + 78%香甜的味道来自于低聚果糖，咸香的味道来自于低钠盐，剩下的全靠好猪肉的本味征服你！不怕成本高，就怕你吃得不好。而且，考虑到大家吃午餐肉多数时间都是为了应急，不想大喇喇开一整罐在那儿放着，咱特意安排上了这种一片式独立包装哦。3 盒仅需 99 元点击图片，立即购买▼此外，这款 95% 超高含虾量一盒就塞进 27 只北海大虾相当于直接把北海港口搬进你的冰箱的DHA 原味大颗粒虾饼更是值得一吃！丁香设计团队咱自研吉零这款虾饼，配料表干净过 crush 的白衬衫——一只手数得过来配料仅 5 项每 100 g 虾饼，不但蛋白质含量直接顶到了 15.2 g，热量、脂肪和钠含量，更是低得不止一点半点！一块就有 6 到 7 只大虾，还不到 40 大卡的热量，忍不住泪目：这哪是吃减脂餐？根本是背着秤吃海鲜大餐！左为丁香自研，右为其他而且虾含量高，意味着你一口下去，嚼出来的，满满都是真实的虾肉大颗粒。喷点油煎一下，或者空气炸锅烤一下，都是该死的馋人。这款虾饼，我愿称它为减脂党的作弊餐、健身人的蛋白质宝库、宝妈给娃烹饪的「营养快车」、厨房小白的救场好物。今天和吐司一起开团，整整 4 盒（共 640 g）——只要 99 元！戳图立即购买常温、冷冻都可以还原新鲜现做的口感为了让大家吃到口感更好的面包，且配料表相对干净，我们的吐司是 30 天的常温保质期，冷冻是 2 个月。一箱里面有 8 小包，共 16 片。丁香设计团队如果想让全家人都吃过瘾，可以多买几箱放冰箱冷冻保存，吃之前用空气炸锅、烤箱或微波炉加热下就能恢复如初了～丁香设计团队本次开团：24.9 元 1 箱41.8 元 2 箱，单箱低至 20.9 元一箱内含八包 16 片秒杀直降到底，不可用省钱卡！开团库存有限，售罄就要过段时间才能补货啦！需要的朋友们，冲呀！最后再次致歉，对不起！但真心建议大家直接选择 2 箱装带回家，家里人多的，一下子就吃完啦。戳图立即购买参考文献[1]李庆华,南金生,王跃飞,安江红,张文静,王鑫,杜伟,韩冰.裸燕麦籽粒和主要燕麦产品中β-葡聚糖含量的检测与分析[J].现代农业科技,2021(12):223-226+229.策划制作策划：二毛 | 监制：大王图片来源：丁香设计团队封面图来源：即梦科学审核：丁香科学严审团商品信息商品名称：高纤高蛋白燕麦吐司活动时间：2026-03-04 00:00 至 2026-03-08 24:00发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末 / 节假日顺延）查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】联系客服：打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言 文章原文