https://ria.ru/20260320/vegetarianstvo-2081913450.htmlВрач предупредила, для кого может быть опасен отказ от мясаВрач предупредила, для кого может быть опасен отказ от мяса - РИА Новости, 20.03.2026Врач предупредила, для кого может быть опасен отказ от мясаВегетарианство подходит не всем, с осторожностью к этому нужно подходить беременным, детям и пожилым людям, заявила врач-терапевт Светлана Бурнацкая. РИА Новости, 20.03.20262026-03-20T12:34:00+03:002026-03-20T12:34:00+03:002026-03-20T12:34:00+03:00обществоздоровье - обществоhttps://cdnn21.img.ria.ru/images/94271/33/942713326_0:119:2301:1413_1920x0_80_0_0_410561b4e439a03159c93c21b3f6dde8.jpghttps://ria.ru/20241005/vegetarianstvo-1976469057.htmlhttps://ria.ru/20220623/anemiya-1797608384.htmlРИА Новости154.796internet-group@rian.ru7 495 645-6601ФГУП МИА «Россия сегодня»https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/2026РИА Новости154.796internet-group@rian.ru7 495 645-6601ФГУП МИА «Россия сегодня»https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/Новостиru-RUhttps://ria.ru/docs/about/copyright.htmlhttps://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/РИА Новости154.796internet-group@rian.ru7 495 645-6601ФГУП МИА «Россия сегодня»https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/19201080true19201440truehttps://cdnn21.img.ria.ru/images/94271/33/942713326_129:0:2170:1531_1920x0_80_0_0_05ef3b6c28e4a64aeaa29a93440cc1a8.jpg19201920trueРИА Новости154.796internet-group@rian.ru7 495 645-6601ФГУП МИА «Россия сегодня»https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/РИА Новости154.796internet-group@rian.ru7 495 645-6601ФГУП МИА «Россия сегодня»https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/общество, здоровье - обществоОбщество, Здоровье - ОбществоМОСКВА, 20 мар - РИА Новости. Вегетарианство подходит не всем, с осторожностью к этому нужно подходить беременным, детям и пожилым людям, заявила врач-терапевт Светлана Бурнацкая."В первую очередь осторожность нужна беременным и кормящим женщинам. В этот период организму требуется повышенное количество белка, железа и витамина B12, а их дефицит может привести к задержке развития плода и осложнениям у матери", – рассказала терапевт информационному порталу РИАМО.Врач предупредила об опасности вегетарианства и веганства5 октября 2024, 03:10По словам врача, в группе риска также находятся дети и подростки, поскольку их организм активно растет, а обеспечить все необходимые питательные вещества только за счет растительной пищи без тщательной балансировки рациона сложно."Пожилые люди также уязвимы. С возрастом ухудшается всасывание витамина B12 и железа, а отказ от мяса может ускорить развитие саркопении (прогрессирующая потеря мышечной массы – ред.) и остеопороза", – предупредила Бурнацкая.Кроме того, переход на вегетарианство не рекомендуется людям с железодефицитной анемией, заболеваниями ЖКТ в стадии обострения и расстройствами пищевого поведения, для них подобное ограничение может стать триггером ухудшения состояния.Анемия: симптомы, причины и методы лечения малокровия23 июня 2022, 18:29