《教会孩子对欺凌说“不”》 限时特惠包邮 ￥26（原价￥49.8）孩子放学带着淤青回家，支支吾吾说是自己摔的。你是会急着追问，还是安慰说”下次小心”？孩子说自己不想上学了，你会生气责备还是顺其自然？某天忽然发现孩子偷家里的钱，你会厉声斥责，还是粗暴地“教育”一顿？作为父母，当我们突然面对孩子身上发生的一些反常状况时，难免会有些慌乱与无力，多数时候会顺着思维惯性，做出一些看似正确实则伤害孩子的回应。这并不是我们不够爱孩子，而是因为我们大多数人都没有心理学、教育学的相关背景和知识储备，不能够当机立断地识别出孩子这些反常行为背后可能有隐蔽的欺凌事件发生。如果你分不清“孩子被同学打伤”是属于欺凌事件还是意外摩擦，如果你分不清同学给孩子起外号是欺凌还是开玩笑，如果你认为孩子没什么朋友正好多点时间用来学习，如果你觉得孩子懂事又学习好不会被欺凌……建议你来读一读这本《教会孩子对欺凌说“不”》。 图书为32开本，软壳平装，内页采用80g纯质纸，排版简约大方，正文字号较大，能提供舒适的阅读体验。推荐各位家长阅读。01检察官妈妈的肺腑之言：你的防欺凌补习班这本《教会孩子对欺凌说“不”》的作者穆莉萍老师，是一级检察官、二级心理咨询师，同时她也是一名遭受欺凌的学生的妈妈。在孩子经常觉得肠胃不舒服、成绩明显下降，不愿意上学时，她凭借高度的职业敏感，识别出了孩子正在经受来自同学的社交欺凌（社交欺凌是最隐蔽的一种欺凌）。在处理完孩子的受欺凌事件后，她写了这本书。本书既从受欺凌孩子家长的角度，又辅以心理学专业知识和社会工作经验背景，是一个女儿遭受过欺凌的妈妈的肺腑之言，是一名检察官融合心理学知识的经验之谈，是一本帮助孩子走出心理创伤的操作手册，是一堂给家长的防欺凌补习课。那么，我们普通家长应该如何准确识别欺凌性质、如何理性处理欺凌事件、如何陪伴孩子帮助他抚平心理创伤呢？02无声的求救：那些被你忽略的信号“妈妈，我不想去上学了。”这句话背后，可能藏着孩子无法言说的痛苦。作为一名处理过大量未成年人案件的检察官，也是孩子的母亲，穆莉萍在书中写道：“大多数欺凌，不是从明显的暴力开始的，更常见的是那些看似‘没什么大不了’的行为。”当孩子出现以下信号时，就要拉响警报了：突然不愿上学，找各种理由请假零花钱“不够用”，甚至偷拿家里的钱放学路线突然改变，绕远路回家经常“丢失”个人物品或衣服破损睡眠质量变差，做噩梦成绩突然下滑，对学习失去兴趣情绪低落，易怒，或过度敏感经常一个人独来独往……其实，这一切都预示着孩子可能在学校遭遇了欺凌。起外号是一种言语欺凌，默默承受带来的后果可能是逐渐演变为嘲笑、辱骂；集体活动被排除在外是一种隐蔽的社交欺凌；衣服破损、文具经常不翼而飞可能已经到了需要家长介入的程度。最让人揪心的是，85%以上的被欺凌孩子不会主动告诉父母或老师。父母保持觉察力，正确识别孩子是否被欺凌，是保护孩子的第一道防线。03关键的对话：跟心理咨询师学怎样让孩子敞开心扉发现孩子可能被欺负，你的第一反应是什么？“你怎么不反抗？”“他怎么不找别人，是不是你做错了什么？”如果你曾这样问过，请先别自责——这是大多数父母的自然反应。但是这些质问式的反应，会让孩子觉得自己不被理解、不被信任，他再也不愿向你求助了。检察官妈妈的“三步沟通法”，教你让孩子敞开心扉，实现无障碍沟通：第一步：安抚孩子，共情孩子找一个安全安静的环境，俯下身来认真地听孩子讲述事情经过。孩子遭遇了欺凌，一定会感到强烈的恐惧和无助。因此，理解孩子的难处，包容孩子的情绪反应，缓解孩子的恐惧是当务之急。第二步：了解前因，分清责任当孩子说完，不要马上下结论。孩子成为被欺凌者，肯定存在一些与孩子有关的因素，如：孩子是否曾跟对方有过摩擦？对于他人的言语辱骂，孩子是选择骂回去还是默默忍受了？孩子是否经常单独出现在脱离老师或父母监管的场所等等。全面了解前因后果、理性分析事件过程，帮助孩子排除己方原因，同时厘清欺凌者的责任，这本身也是在为孩子树立面对冲突、解决冲突的榜样。第三步：给予支持和鼓励，帮孩子重建安全感欺凌事件会刺激孩子的杏仁核，即使事情过去了，孩子仍有可能处在“战或逃”的恐惧中，而恐惧破坏的是孩子内在的安全感。作为家长，要做到的就是接纳，允许孩子的紧张和情绪波动，允许孩子慢慢来。可以先尝试从引导孩子复盘欺凌事件开始，一点点找回安全感；而后可以引导孩子继续思考，假如重新面临那次欺凌，他是否有新的解决策略，甚至可以大胆跳脱一点，让他假装自己是超人、奥特曼、哪吒等，帮助孩子跳出单一的僵化的回避模式。04 棘手的外交：如何与学校、对方家长有效沟通很多家长在孩子遭受欺凌后，会犯一些常见错误，比如：情绪失控，在办公室大吵大闹；只提惩罚要求，不提具体诉求；威胁要曝光学校，制造对立等。欺凌事件发生后，家长与校方沟通的正确方式是：提前准备（写下事实要点、你的诉求）——预约正式会议——聚焦解决方案——明确底线书中特别强调：“我们愤怒，但我们克制自己，理性且坚定地提出要求，这样会显得更加有力量。”与对方家长沟通，是最考验智慧的时刻。千万不要在家长群公开指责，引发“站队”，不要私下威胁对方孩子。穆莉萍老师建议可以通过老师或校方安排第三方在场的见面，沟通中可以通过这4步完成理性表达：陈述事实——表达感受——提出诉求——留有余地书里还给我们提供了法律层面的建议，比如可以要求对方在必要范围内公开赔礼道歉，因为一定范围内的公开赔礼道歉，可以让更多人监督欺凌者以后的行为。做到以上几步，孩子在学校遭受的较轻微的欺凌其实已经基本得到解决。若是遇到较为严重的欺凌，即使欺凌事件“处理完”，事情也还远远没有结束。家长可能还需要根据孩子的真实状态来评估欺凌事件对孩子的心理影响，并进行积极干预，帮助孩子进行心理重建。在《教会孩子对欺凌说“不”》这本书中，作者穆莉萍对被欺凌后的心理重建进行了非常专业的、心理学层面的、大篇幅的阐述，也有对欺凌者和旁观者的专业引导。 如果你正担心孩子遇到上述情况，一定要认真读一读这本书，它是一本集“识别指南、沟通手册、心理支持、成长地图”于一体的“防欺凌宝典”，将为你和孩子的安全与成长，储备一份宝贵的智慧和勇气。最后，有一句话，与所有的父母共勉：孩子安全感的来源不是“世界绝对安全”的承诺，而是“即使有风雨，我也能应对”的信心。版式：Xman.以上内容包含广告 文章原文