Ejercicio durante el embarazo y el postparto: por qué puede ayudarte más de lo que imaginas

Wait 5 sec.

Hay un momento, durante el embarazo, en el que muchas mujeres empiezan a mirar su cuerpo de otra manera. Ya no se trata solo de verse bien o de mantener una rutina. Se trata de encontrarse cómodas, de aliviar molestias, de respirar mejor, de dormir un poco más tranquilas y de llegar al parto con la sensación de que el cuerpo, pese a todos los cambios, sigue siendo un aliado. Seguir leyendo....