文/六神磊磊一不跑题了，继续说金庸。今天讲讲赵敏。她的饭量是个迷。经常觉得，当代打工人最羡慕赵敏郡主的，还不是聪明、漂亮、有背景——这些都羡慕不来，而是她敢吃、能吃、吃不够。她是金庸宇宙里吃饭最香的女主。这一点，半夜饿着肚子还不敢点外卖的人一定都懂。金庸大女主里，最会做饭的是黄蓉，可要说吃得放得开、吃得有感染力、吃得理直气壮的，赵敏是独一份。黄蓉的特长是会做，懂摆盘、懂调味、懂氛围，但不太爱吃。张家口那顿，她坑得郭靖点了十九两银子的菜，结果自己“只吃了几筷，就说饱了”，看得店小二都心疼。说白了，会做饭和爱吃饭是两回事。另一个大女主程灵素也是爱做不爱吃。她给胡斐做饭，三菜一汤，被胡斐吃了个碗底朝天，外加四大碗米饭。程灵素自己却一口没动，只是在一旁笑吟吟地，搞得我都替她着急，姑娘你夹菜啊。为什么不吃，怕胖？怕不健康，人设崩塌？咱也不知道。二赵敏完全不一样，她是真爱吃，还不挑食。放在职场上，公司带头吃喝团建一定有她。第一次出场吃饭在绿柳山庄农家乐，她的饭量就是已成迷。她约明教群雄赴宴，吃得极其豪爽，完全不端着：“每道菜一上来，她总是抢先夹一筷吃了。”这样大宴，至少二十道菜。每道都夹一筷，也不少了。她还不挑食，管你凉菜热菜，预制不预制，上菜就吃。这固然是主动试毒，表示诚意，但也是老饕尝菜，真实、生动、毫不扭捏。作为朝廷的郡主、又是颜值担当，人们难免会刻板印象，猜测她有点挑食，这个不吃那个不吃，像林黛玉一样螃蟹只吃点夹子肉，喝酒只喝一蕉叶。赵敏完全没有，她是真没包袱，老娘主打享受生活不吃亏。三赵敏吃东西还有个特点，大店小店通杀，苍蝇馆子也照进不误。在大都约张无忌吃涮羊肉，赵敏专门挑了个老破小：“内堂疏疏摆着几张板桌，桌上插着一筒筒木筷，一个客人也无。”人均五十，顶天了。但赵敏没有丝毫芥蒂，“当先引路”，驾轻就熟。吃起来也特别内行，指挥店小二拿锅子，切三斤涮羊肉，沸腾下锅，毫不含糊。张无忌都疑惑了：“她以郡主之尊，怎么和我到这个污秽的小店吃涮羊肉？”爱吃、敢吃，是刻进赵敏DNA的。最夸张的是赵敏还开发了“食物疗法”，当感情受创时，赵敏治愈自己的方式居然是点菜，大吃一顿。她被人栽赃嫁祸，和男友张无忌误会冷战。遇到这种情况，周芷若的方式是上吊，寻短见。赵敏则完全相反，你冷战？老娘可要吃饭：“取出一小锭黄金，命他（店伴）备了一席上等酒菜……炙羊烤鸡、炸肉脍鱼，极是丰盛”“水果点心流水价送将上来”。赵敏一个人据案大吃，食量再次刷新读者眼界。再看一旁蹲在炕上的张无忌，能把人笑死，叫了几张饼，故意离得赵敏远远的，自行坐在炕上嚼。赵敏的放松自洽，和张无忌的紧绷内耗，形成了鲜明对比。四而且赵敏还敢吃碳水，一个蒙古人，居然爱吃米饭。许多都市人为了身材都戒碳水戒主食，赵敏不戒。和张无忌冷战这一顿，赵敏就盛了米饭吃，忽然心情郁闷，哭了起来，眼泪一滴一滴都掉进饭碗里。但她照吃不误，汤泡饭更好吃。一顿饭菜下肚，书上说她“心中轻快了许多”，爱情亏待她，她绝不亏待自己的胃，天塌下来，也先把肚子填饱。关键是，她一点没耽误享受生活，身材还不走样：“见她背影婀娜苗条，后颈中肌肤莹白胜玉，秀发蓬松。”不但苗条，人也健康，她是“脸泛红霞，微带酒晕，容光更增丽色。自来美人，不是温雅秀美，便是娇艳妩媚，这位赵小姐却是十分美丽之中，更带着三分英气，三分豪态。”很多人恐怕都想不通：凭什么我喝凉水都胖，她反而越吃越苗条？五金庸虽然没明写，但据我独家观察，赵敏有自己的秘密。别看正餐很豪放，但她对零食饮料很讲究，非常健康适度。绿柳山庄，她先只喝点清茶。后来喝酒也很克制，而且话还说得很漂亮：“小妹不胜酒力，再饮恐有失仪”，说停就停。从来没有马奶茶、小零食不离手，一句话，吃的时候放开享受，该管住嘴也管得很好。很多人恰恰做反了，戒不了高糖饮料，却刻意狂砍主食；晚上烧烤配酒，白天吃草赎罪。结果享受时不尽兴，身材和健康也没管住。说到底，健康不是与生活对立的，而是让人更自由、更可持续地享受热爱的东西。如今上班族最戒不了的之一就是咖啡。它不只是打工人续命用，其实也是一份小小的享受。几分钟的咖啡时间，就像是忙里偷闲，能够放松几秒。然而“想喝怕胖”又成了心病，奶盖不能有，糖分和脂肪必须低，馋了拿铁却硬要换美式……如何像郡主一样，既吃了喝了还没身材和健康之忧？我给大家介绍一个好喝不怕胖的选择——NOWWA 挪瓦咖啡刚刚发布的全新0脂拿铁。我去年喝上了挪瓦，以前长期是奶茶七分糖，后来体重不忍直视，就换了挪瓦，觉得既解渴、解馋，又少了负罪感。有时候，挪瓦还是我的签书搭子。随便截个一月份的：说实在的，单纯做“健康咖啡”是容易的，纯美式啥都不加，是能降低热量、避免脂肪的，但天天喝，确实少了滋味。早起赶了地铁、加班做了PPT，好不容易有点咖啡时间，不能犒劳自己的时候还苦上加苦吧。所以挪瓦咖啡干的事就是不胖人、还得好喝，这个难度其实很大的，口感和不怕胖天生就是“冤家”，挪瓦就奔着解决他两“矛盾”去的。几年来他家陆续推出了生椰拿铁、0乳糖A2拿铁，主打就是既要赶走脂肪和热量，又要留住香醇浓郁的风味。最新发布的挪瓦0脂拿铁，基于高品质生乳，用全球领先的膜浓缩技术，既锁住了产品中原生的牛奶优质蛋白与鲜奶鲜甜风味，又大大减少了脂肪，让脂肪含量下降了99%。一杯热量还不到198大卡，加上IIAC金奖咖啡豆，存住了拿铁味儿。馋了、累了就来一杯，你想啊，都工作、运动一上午了，还不能拿铁拿铁了？没有负罪感，价格还美丽，新品优惠，挪瓦咖啡小程序购买才9.9元，记得先领优惠券哦。这个价格很厚道了。祝大家都像我一样，健康帅气如郡主，私下偷偷喝挪瓦。别告诉领导，让他们先胖起来。-完- 文章原文