രാവിലെ ഹെൽത്തിയായി എന്തുണ്ടാക്കും എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരാണോ? എന്നാൽ തയ്യാറാക്കാം രുചികരമായ ഓട്സ് ഓംലെറ്റ്. ഈ കിടിലൻ ഐറ്റം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കും എന്ന് നോക്കിയാലോ?ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾഓട്സ് – 1/2 കപ്പ്മുട്ട – 2 എണ്ണംപാൽ – 1/2 കപ്പ്തക്കാളി – 2 ടേബിൾസ്പൂൺപച്ചമുളക് – 1 അരിഞ്ഞത്മല്ലിയില – 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞത്കുരുമുളക് പൊടി – 1/2 ടീസ്പൂൺസവാള – 2 ടേബിൾസ്പൂൺകാരറ്റ് – 2 ടേബിൾസ്പൂൺഉപ്പ്എണ്ണALSO READ: ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് നാളെ ഈ മല്ലിയില ചട്ണി ട്രൈ ചെയ്തുനോക്കൂ; അടിപൊളിയാണ്ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധംആദ്യം ഒരു മിക്സിയുടെ ചെറിയ ജാറിൽ ഓട്സ് ഇട്ട് നന്നായി പൊടിച്ചെടുത്ത് ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. ഇനി ഇതിലേക്ക് പാൽ ഒഴിച്ച് മിക്സ് ചെയ്ത് അഞ്ച് മിനിറ്റ് കുതിരാൻ വയ്ക്കുക. ശേഷം വേറൊരു ബൗളിൽ മുട്ട പൊട്ടിച്ച് ഒഴിച്ച് കുരുമുളക് പൊടിയും ഉപ്പും ചേർത്ത് നന്നായി അടിച്ചെടുക്കുക ശേഷം സവാള, കാരറ്റ്, തക്കാളി, പച്ചമുളക്, മല്ലിയില എന്നിവ അരിഞ്ഞത് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി യോജിപ്പിക്കുക. ശേഷം നേരത്തെ എടുത്തു വച്ച മുട്ടയുടെ മിക്സ് കുതിർത്ത ഓട്സിലേക്ക് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി യോജിപ്പിക്കുക. ഇനി ഈ മിക്സ് ഒരു പാൻ ചൂടാക്കി എണ്ണയൊഴിച്ച് ഓട്സ് ഓംലെറ്റ് മിക്സ് ഒഴിച്ച് നന്നായി വേവിച്ച് മറിച്ചിട്ട് വേവിച്ച് എടുക്കുക. രുചികരമായ ഹെൽത്തി ഓട്സ് ഓംലെറ്റ് തയ്യാർ.The post ഒരേ സമയം ടേസ്റ്റിയും ഹെൽത്തിയും; തയ്യാറാക്കാം ഓട്സ് ഓംലെറ്റ് appeared first on Kairali News | Kairali News Live.