Mais do que uma bebida aromática, o chá de eucalipto tem ganhado espaço como um remédio natural eficaz no alívio da sinusite e de outros desconfortos respiratórios. De acordo com a nutricionista Cibele Santos, suas propriedades medicinais fazem dele um verdadeiro aliado da saúde. Leia também Saúde Chá anti-inflamatório tem efeito cicatrizante e alivia dores no corpo Vida & Estilo Chá anti-inflamatório pode ajudar a proteger a saúde do fígado Saúde Chá anti-inflamatório ajuda na pressão arterial e melhora o mau hálito Vida & Estilo Chá anti-inflamatório ameniza irritação e queimação no estômago; veja “O eucalipto possui ação anti-inflamatória e analgésica, o que ajuda a aliviar a dor e reduzir a inflamação comum em casos de sinusite”, explica. Além disso, segundo ela, a planta atua como expectorante e descongestionante natural, facilitando a respiração e liberando as vias aéreas.Outro benefício importante é sua ação antimicrobiana, que contribui na prevenção de gripes, resfriados e outras infecções respiratórias. “É uma alternativa acessível e eficaz, principalmente quando usada com orientação adequada”, destaca Cibele.O chá de eucalipto tem propriedades anti-inflamatóriasComo preparar o chá de eucalipto:Ingredientes: 1 colher de sopa de folhas secas de eucalipto1 litro de águaModo de preparo:Ferva a águaAdicione as folhasDeixe em infusão por cerca de 10 minutosCoe e está pronto para o consumoA nutricionista recomenda tomar de 1 a 2 xícaras por dia. Para quem quiser potencializar os efeitos e suavizar o sabor, uma dica é adicionar uma colher de mel.5 imagensFechar modal.1 de 5Os chás favorecem o bem-estar e a saúde do organismoGetty Images2 de 5Eles podem ser consumidos quentes ou frios Getty Images3 de 5Beber chá pode acelerar o metabolismoGetty Images 4 de 5Incluir o consumo dessa bebida na dieta ainda colabora com a perda de peso Getty Images5 de 5A ingestão a longo prazo favorece a eliminação de toxinas do organismo. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta Getty ImagesAtenção às contraindicaçõesApesar dos benefícios, Cibele destaca: o chá não deve ser consumido por gestantes, lactantes, pessoas com problemas renais ou alérgicas à família Myrtaceae, da qual o eucalipto faz parte.Natural, mas com responsabilidadeO chá de eucalipto pode ser um reforço valioso na rotina de cuidados respiratórios, mas a nutricionista reforça a importância de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento, mesmo com produtos naturais.