尤其是对于腰痛的人来说，建议选择软硬适中的床垫，既不会出现塌陷的感觉，也不会有硬物感。除了床的选择，日常生活中还有很多会伤腰的事，不知不觉中，腰慢慢就坏了。我们整理了 10 个常见的伤腰坏习惯，看看你有没有中招。点击下方卡片即可自测。👇大家期待已久的丁香园老网红「健康日历」上新了！！专业团队倾力打造、破除谣言、科学「养生」点击下图即可享尝鲜福利 👇策划制作策划：Nix | 监制：枕玉图片来源：丁香医生设计团队 文章原文