सुबह खाली पेट कुछ हेल्दी चीजें खाने से शरीर को जरूरी पोषण मिलता है और मेटाबॉलिज्म भी तेज होता है। इससे पाचन बेहतर रहता है और दिनभर थकान भी महसूस नहीं होती। यहां 5 ऐसे हेल्दी नाश्तों के बारे में बताया गया है जिन्हें खाली पेट खाना सेहत के लिए अच्छा होता है।