Uluslararası bir araştırma, 45 yaşından sonra beslenme alışkanlıklarını değiştirerek daha sağlıklı seçimler yapanların yaşam süresini uzatabileceğini ortaya koydu. 100 binden fazla kişinin verileri üzerinde yapılan çalışmada, belirli diyet modellerini benimseyenlerin ortalama 1,5 ila 3 yıl daha uzun yaşayabildiği belirlendi.