अच्छी सेहत के लिए हम खान-पान और कसरत पर तो पूरा ध्यान देते हैं, लेकिन अपनी डेली रूटीन के सबसे अहम हिस्से - नहाने (Bathing) की तकनीक को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं।