Todo el mundo utiliza redes sociales. O prácticamente. Para bien o para mal, las estadísticas dicen que les dedicamos la mayor parte del tiempo libre que pasamos en internet. Y hay quien incluso trabaja con ellas. Solo las superan el streaming y el juego online. Las más populares son TikTok, Instagram y WhatsApp. Aunque en usuarios sigue ganando Facebook. También podemos incluir YouTube, que es mucho más que una plataforma de video. Y tampoco podemos obviar Pinterest. Una red social que pasa desapercibida para muchos, pero tiene éxito en determinados nichos. Y, además de imágenes y fotos, también puedes publicar vídeos en Pinterest. O como dice la propia plataforma, crear pines de video en Pinterest.Puede que no se la mencione tanto como Instagram o TikTok, pero Pinterest fue la cuarta red social que más ha crecido en 2025. Solo superada por TikTok, LinkedIn e Instagram. Entre sus virtudes, destaca porque, en vez de mostrar el narcisismo de sus usuarios, en primera persona, muestra ideas en forma de imágenes. Consejos, trucos, sugerencias e inspiración sobre moda y belleza, recetas de cocina, salud y tiempo libre, manualidades o fotos y dibujos de cualquier pasatiempo en el que puedas imaginar.Pero Pinterest es mucho más que imágenes o pines de imagen. De un tiempo a esta parte, también puedes crear pines de video en Pinterest. Así que si, además de explorar esta red social, también publicas contenido, ahora tienes otro formato con el que compartir tus aficiones, ideas y trucos. Publicar vídeos en Pinterest es muy fácil. Publicar vídeos en PinterestLa posibilidad de publicar vídeos en Pinterest está disponible directamente en su Web y, por descontado, en sus aplicaciones oficiales para iOS y para Android. Y los pasos a seguir son bastante similares.Abre Pinterest.Inicia sesión en tu cuenta si no lo hiciste ya.En Web, haz clic en Crear. Está arriba a la izquierda.En iOS y Android, pulsa +. Está en la parte inferior de la pantalla.Haz clic en el botón Subir para elegir un video de tu PC o Mac.También puedes arrastrarlo a la ventana de carga.En iOS y Android, pulsa Pin.En iOS y Android, puedes elegir un video o grabarlo en ese momento. En iOS y Android, puedes editar el video, agregar texto y otros efectos.A continuación, rellena los campos de información del Pin.En Portada, elige una miniatura para el video.Puedes incluir hasta 10 etiquetas o temas relacionados.Cuando termines, haz clic en Listo.Ahora solo falta publicar el video. Haz clic en Publicar.En iOS y Android, pulsa en Crear.Recuerda que si tienes una cuenta de Pinterest para empresa puedes programar tus pines de Pinterest. Por ejemplo, puedes publicar vídeos en Pinterest al cabo de unas horas o unos días. Para ello, durante el proceso de subida del vídeo, verás un botón que dice Publicar más adelante o Publicar más tarde. Puedes programar con hasta 30 días de antelación.Requisitos para subir un vídeo a PinterestAntes de subir un vídeo a Pinterest o de publicar o crear pines de video en Pinterest, conviene saber qué requisitos o especificaciones exige la propia red social para subir videos a su plataforma. Veamos lo que dice su ayuda oficial.El formato de video debe ser MP4 o M4V (también admite MOV en iOS y Android).Codificación de video H.264 o H.265.Los videos deben durar entre 4 segundos y 5 minutos.La ayuda oficial dice que se pueden subir videos de hasta 15 minutos.Los videos a pantalla completa deben tener un aspecto de 9:16 (1080 x1920 píxeles).También admite aspectos de 1:2, 2:3, 3:4, 4:5 o 1:1.El título del video debe ser de 100 caracteres como máximo.El cuadro de texto admite hasta 250 caracteres.La descripción admite hasta 800 caracteres.Crear un borrador para publicar después Como ocurre en otras redes sociales, como TikTok o Pinterest, cuando subes contenido para crear un pin de Pinterest, puedes guardarlo como borrador en vez de publicarlo inmediatamente. Es decir, que cuando esté todo en orden, en vez de hacer clic o pulsar en Publicar para publicar los vídeos en Pinterest, puedes optar por guardarlos.Los borradores duran 30 días. Después, no podrás editarlos ni publicarlos.Si creas un pin en un dispositivo, tendrás que terminarlo o publicarlo ahí.Para publicar varios borradores, utiliza mejor Pinterest para Web.Puedes guardar hasta 50 borradores en la versión Web. Para crear un borrador, necesitas 100 MB como mínimo en tu dispositivo móvil.Para encontrar tus borradores y publicarlos en Pinterest:Abre Pinterest.Inicia sesión en tu cuenta si no lo hiciste ya.En Web, haz clic en Crear. Busca la opción Borradores de Pines.En iOS y Android, pulsa +. Luego, pulsa Pin y toca el icono de carpeta.Elige el borrador que quieres publicar.En Web, puedes seleccionar varios borradores.Y publicarlos, editarlos o borrarlos.Para publicar, haz clic en Publicar.En iOS y Android, toca Crear para publicar.Consejos para subir vídeos en PinterestNo hay una receta del éxito para que al publicar vídeos en Pinterest sean los más vistos del día. Pero sí hay una serie de cosas que puedes hacer para contribuir a que tus pines de vídeo de Pinterest sean más fáciles de encontrar o que el algoritmo los recomiende a otros usuarios de esta plataforma.Si vas a colocar texto y otros elementos en el video, utiliza las zonas seguras. Las zonas seguras de Pinterest son 270 píxeles arriba, 65 píxeles a la izquierda, 195 píxeles a la derecha y 790 píxeles abajo. Así será más fácil que ese texto se vea mejor en cualquier dispositivo.Elige una buena descripción para tu video. Aunque no son visibles en el feed de inicio o en el de búsqueda, el “algoritmo (de Pinterest) usa las descripciones para determinar la relevancia de la entrega” a “la audiencia adecuada”.Procura rellenar todos los campos del formulario antes de subir vídeos a Pinterest.En especial, Portada, Título, Descripción y Temas relacionados.Puedes etiquetar productos. E incluir hasta 5 etiquetas de producto en cada pin.Incluye un enlace en tus pines. Puedes enlazar a tu web o a tu blog.Revisa un pin antes de publicarlo.Una vez publicado, recuerda que puedes editarlo o eliminarlo.Opcionalmente, puedes activar la opción de descargar tus pines de video de Pinterest en pantalla completa. Así, los usuarios podrán guardar tus videos con una marca de agua y volverlos a publicar en Pinterest o a otras redes sociales. Tú decides si merece la pena.Seguir leyendo: Cómo publicar vídeos en Pinterest de forma eficaz