毎日新聞 2026/2/25 12:00（最終更新 2/25 12:00） 有料記事 1633文字ポストみんなのポストを見るシェアブックマーク保存メールリンク印刷子どもが独立し静まりかえった家の様子が、ヒナが巣立った後の「空の巣」と似ていることから名付けられた「空の巣症候群」（写真はイメージ）＝ゲッティ 春、旅立ちの季節。子どもが進学や就職で親元を離れ、1人暮らしを始める家庭も多いだろう。 親として子どもの成長に喜びを感じる一方、何も手につかなくなるほどのさみしさを感じたり、不眠など体に不調が表れたりする人も少なくない。そんな「空の巣症候群」から立ち直り、子どもの独り立ちを健やかに見守るにはどうすればいいのか、専門家に聞いた。子の自立 喜ばしいのに、なぜ？ 横浜市のカウンセリングサロン「こころサロン創」の臨床心理士、佐瀬りささんによると「空の巣症候群」は医学用語ではないが、進学や就職、結婚など子どもの独立をきっかけに、心や体に複数の症状が起こることを指す。 にぎやかだった家が静まりかえる様子が、鳥のヒナが巣立った後の「空の巣」と似ていることからこう名付けられた。 子どもの自立や成長は親にとって喜ばしいはずなのに、心身に不調を来すのはなぜか。 佐瀬さんによると、原因は「喪失体験」にあるという。 子育てに全てを注いできた場合、子どもの自立という目標を達成後、親としての役割や目標を失ったことで、生きる意味まで見いだせなくなってしまうことがあると指摘す…この記事は有料記事です。残り1153文字（全文1633文字）あわせて読みたいAdvertisement現在昨日SNSスポニチのアクセスランキング現在昨日1カ月アクセスランキングトップ' + '' + '' + csvData[i][2] + '' + '' + '' + listDate + '' + '' + '' + '' + '' + '' } rankingUl.innerHTML = htmlList;}const elements = document.getElementsByClassName('siderankinglist02-tab-item');let dataValue = '1_hour';Array.from(elements).forEach(element => { element.addEventListener('click', handleTabItemClick);});fetchDataAndShowRanking();//]]>